双下巴怎么减

双下巴怎么减

　　导语：在这个V型脸当道的社会，人们不得不把双下巴去掉，那双下巴怎么减呢?下面就和小编一起去看看吧!

　　双下巴怎么减

　　一、打击双下巴紧致操

　　低头族造成的双下巴就像假性近视，若是及早保养就可以复原，借助打击双下巴紧致操能够将双下巴导回正轨。

　　step1：V形手刀从下巴推至耳下

　　从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推到耳下腮帮边缘，反复重复10次。

　　step2：用手背将赘肉往上推

　　用双手手背轮流将下巴往上推挤，反复重复30次。

　　step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推

　　用食指和中指将下巴赘肉夹起，往脸颊两侧进行移动，左右各做3次。

　　二、脸颊拉提操

　　地心引力再加上常低头会让胶原蛋白流失产生木偶线、嘴边肉，不仅需要擦胶原蛋白再生的抗老精华，还需借助脸颊拉提操进行脸部塑型。

　　step1：双颊大范围画圆拉提

　　取适量的精华液在掌心，以手心温热精华液后用四指将双颊提起，以画大圆圈按摩的`方式，来回重复6次。

　　step2：笑肌下方拉提至太阳穴

　　四指并拢从笑肌下方将脸提起，从下巴轻揉推至太阳穴重复5-6次。

　　step3：手呈杯形托起苹果肌

　　手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回重复6次。

　　三、双下巴有氧压指

　　双下巴形成原因：脂肪过多;经络阻塞，形成水肿;缺乏运动

　　按摩方法：

　　指压穴道：从下颚开始向下颌按压，即抬头时下巴与脖子交汇的骨头。沿下颌骨侧边缘，从左至右、由下至上按压。

　　有氧按摩

　　指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　交替按摩：双手中指、无名指交替按压鼻翼两侧，重复1-2次;画小圈的方法按摩双颊;由下颌向耳下、耳中、耳上部按压，重复2次。

　　轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽颌线，由左至右往返3次。

　　轻抚颈部：用双手的手掌从下往上轻抚颈部，轻柔的向上推

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