夏天脸上痒怎么办

夏天脸上痒怎么办

　　在夏天，比较燥热，随便动一动就满身大汗，汗水容易让我们的皮肤瘙痒。下面是小编收集整理的夏天脸上痒怎么办，希望对你有帮助！

　　夏季脸部皮肤瘙痒的处理办法

　　皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，我们就是其中的干得起皮。

　　自我调节办法有：洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层；清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下；出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃；还有上班时多喝些红茶（具有增强人体抗皮肤炎的功能）。

　　注意饮食，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重。

　　脸部皮肤瘙痒的解决办法

　　1、调整好自己的精神状态，避免不良情绪对患者造成困扰，影响皮肤的血液循环，导致营养供应不足，加重皮肤瘙痒的情况。

　　2、注意对皮肤的补水，以免由于皮肤缺水而导致瘙痒加重，但是应该注意对保湿产品的选择，不要选择添加剂过于复杂的刺激性大的，可以在医生的指导下进行选择。

　　3、适当的参加一些身体力行的运动，增加身体对疾病的抵抗力，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

　　4、养成良好的生活习惯，作息时间尽量规律些，皮肤的修复时间主要在夜间的10点到凌晨的4点之间，尽量在这个时间内睡个美容觉。

　　夏季让我们皮肤瘙痒的几个原因

　　原因1、洗澡次数过多

　　洗澡次数要适当，不宜过频，如无出汗，2—3次一周即可，且洗澡时水温不宜过高、时间不要过长，浴后可全身涂些甘油水或滋润霜。

　　原因2、饮食不健康

　　很多皮肤瘙痒的人，是由于吃了过敏的物质所引起的，所以在饮食上最好选择刺激性较小，清淡的饮食。另外，山药清理时容易让人们的皮肤出现瘙痒的情况，所以要格外注意。

　　原因3、衣物不舒适

　　一些爱美的人群，总是穿一些材质不透气不舒适的衣服。要注意衣着得当，内衣内裤最好选择本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、麻、丝织物，因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒，甚至皮炎。还要注意衣裤的勤换洗，保持内衣内裤的清洁卫生。

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