日常防晒小妙招

时间:2024-09-19 20:50:23 耿烽 美容 我要投稿
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日常防晒小妙招

  在日常学习、工作和生活中,大家都被晒过吧,大家要做好防晒,特别是夏天更加要注意,下面小编为大家介绍日常生活防晒小妙招,希望大家喜欢!

  日常防晒小妙招

  1、喝番茄汁

  番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的,这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来,而且番茄当中含有97%的水分,并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质,是上好的护肤佳品,而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。

  德国的一项研究表明,每个人每天食用番茄,那么被太阳晒伤的风险将会减少40%,还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟,之后用温水清洗干净,就可以有效的治疗被晒伤的皮肤。

  2、涂抹好防晒霜

  夏天一到,防晒霜就要是包包里的必备物品了,出门逛街的时候、野外游玩的时候、海滨游泳的时候,都要注意涂抹防晒霜,防止斑点的产生,皮肤颜色偏深的人。

  我们在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的,不会太干,经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。

  夏季防晒小技巧

  top1:清洁

  调理水俗称爽肤水或化妆水,夏季来临,如何调理很重要。在这里,一般选用平衡、补水、收缩毛孔、抑菌功能的清爽型醒肤水。

  夏季紫外线辐射会导致肌肤变黄、变黑,造成肌肤色素沉淀、色斑加重。因为天气炎热会导致肌肤水分流失。在夏季选择护肤产品时,舒适、无负担的才是最好的。同时也要具有美白、补水的功效,质地清爽的纯植物配方乳液,会更加适合夏季的皮肤护理。

  top2:调理

  夏季防晒非常重要,防晒类型产品,分为化学成分防晒霜及植物成分防晒霜。化学型防晒产品的缺点会导致肌肤老化,而且部分人会导致过敏,但是有非常好的紫外线隔离效果。而植物配方更加温和清爽,但是相对比化学成分的防晒霜植物型效果并没有那么好。

  top3:美白

  夏季因为辐射严重原因,肌肤表层容易受到损伤。所以除了做基本护肤保养,也要定期做抗氧化和修复功能的面膜。面膜修复功能非常好,特别是在日晒后马上使用,肌肤能够更好修复和改善。

  防晒误区

  误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

  真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

  误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!

  真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

  真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

  误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

  真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

  防晒霜选择技巧

  1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

  2、计算一下SPF值。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。

  3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。

  防晒产品怎么选

  防晒乳液

  细腻轻盈而不油腻的质地。涂上之后毫无厚重的感受,轻盈、滋润、贴合肌肤,让肌肤充分吸收、畅快呼吸。让水嫩与柔滑驻留在脸庞,剔透无限。

  编辑推荐:SOFINA苏菲娜(微博)芯美颜日间倍护防护乳

  编辑点评:作为一款日间防护双全的乳液,既能为肌肤深度补充水分,美白保养成分能充分渗透并奏效至角质层,又可有效隔离紫外线,强力防御因日晒导致的色斑和干燥。质地稀薄,容易涂抹,高倍数防晒效果造就了卓越的防护紫外光效果,而且防水防油性一流,烈日下打一整天沙滩排球也不用担心晒黑晒伤哦。

  Tips:SPF值并不是越高越好,SPF值越高,其使用的防晒剂就越多,对皮肤造成的压力就越大,所以应选择SPF值适中的防晒品。

  肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳 SPF30 PA++

  防晒隔离乳

  水剂配方,乳液状的质地,能够抵抗阳光中的有害光线,防止黑色素的生成,有效防止粉刺、暗疮的滋生,还有控油效果。

  编辑推荐:肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳 SPF30 PA++

  编辑点评:卓越的UVA及UVB抵挡能力使它的魅力无法挡,集防晒、美白、滋润三大功效,让美丽一步到位。高效美白及保湿成分强强联手,霸气地深入渗透并滋润角质层,进一步提升水润白肌感SPF30, PA+++的中等防晒指数,足够应付日常外出。

  TIPS:出门20分钟前就要擦防晒了,因为普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收,而擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。

  倩碧面部防晒霜SPF30/PA+++

  防晒霜

  防晒最大的功臣,可抵挡紫外线给皮肤带来的伤害,但同时还能隔离脏空气、脏东西,以减少自由基对皮肤的伤害。

  编辑推荐:倩碧(微博)CLINIQUE面部防晒霜SPF30/PA+++

  编辑点评:只需把这款防晒霜轻轻涂抹一层在肌肤上,即能保护肌肤不被日晒灼伤,再肆虐的紫外线都可以阻隔啦。而且倩碧这款防晒霜还没有一般防晒霜的厚重油腻感,想要将清爽保湿进行到底的MM可以考虑入手哦。

  Tips:油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品,这样可减少皮肤因涂抹防晒品而引起的不良反应。

  DHC紧致焕肤清爽防晒喷雾SPF24 PA++

  防晒喷雾

  在传统的防晒产品之外,随身携带一瓶防晒喷雾,可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼,清爽自然。

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  编辑点评:快速喷涂的喷雾型防晒品,让你随时随地无拘束地与阳光玩游戏,而不必担心晒伤晒黑。切实隔离紫外线,配合卓越保湿力、美白源泉,赋予因日晒而变的干燥的肌肤以浓密的滋润保湿。使用感轻薄不粘腻,喷上肌肤之上犹如覆上一层天鹅绒哦。

  TIPS:使用前,应摇均匀。定时补擦,尤其是游泳或大量流汗后。

  兰芝Laneige亮颜防晒粉饼SPF50PA++

  防晒粉

  粉质细腻并且具有润色效果,防彩妆和脏空气对皮肤侵害的同时又能保持皮肤的干爽度,有效的控制皮脂分泌。

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  编辑点评:全面抗氧化,抵御阳光对肌肤的伤害效果奇佳,还能预防、改善皮脂氧化造成的肌肤暗沉,令肌肤亮白晶莹一整天。抹在脸上肤色会红润自然,少女的粉嫩重现。粉质细腻,吸汗控油效果让人惊喜不已,令肌肤如绸缎般柔滑。强烈推荐给平时爱出汗的美眉,解决出油的烦恼。

  Tips:粉质的防晒品较容易脱落,需要定时补涂。

  夏季防晒的妙招

  1、避免与烈日正面交战

  即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜,因为紫外线无处不在。

  2、给肌肤喝饱水

  如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水,不仅有很好的补水保湿效果,而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液,能令肌肤一整天都滋润水灵。

  3、对抗紫外线

  被晒是不可避免的,但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面,不仅可以美白补水,还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁,清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。

  4、补充胶原蛋白

  90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的,尽量避免暴晒才能远离衰老,此外,多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。

  5、防晒霜

  防晒霜的选择夏季一到,太阳越来越猛烈,而阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的,不仅晒黑皮肤,还会诱发斑点、皱纹。所以MM出门做好防晒保护是很重要的。外出逛街可选用SPF5-8的防晒品,游玩时可选择SPF10-15的防晒品。游泳或日光浴选择SPF20-30的防水性防晒品。而且在超过有效防晒时间时还应及时补充涂抹。

  6、补充维生素C

  大家都知道,维生素C能抑制黑色素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

  7、必备遮阳伞、帽子

  遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器,不仅可以给以女生们装饰,使女生们变得更美,还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以,夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞,不要选择晴雨两用的伞。

  8、美白面膜

  面膜也是夏季必不可少的护肤良品,既能美白补水,还能镇静肌肤。在临睡前,敷上一片具有补水美白效果的面膜,缓解一天的疲劳,凉凉的面膜非常的舒适。建议每星期敷2次。

  9、鲜芦荟汁治晒伤

  芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E,而这两种成分是表皮细胞所必需的营养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤。

  如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤,那么当天用芦荟进行护理,可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,保留一会儿,使芦荟成分充分渗透。第二天,皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失。但需要注意的一点是,容易过敏的人最好不要用这种方法。

  军训防晒的小攻略

  1、军训用什么防晒霜好

  军训用什么防晒霜好,最好应该选择防晒指数高、效果持久的透气型防晒产品,因为大家在军训的过程中补擦机会很少,所以更加注重防晒时效。那么是不是越贵的就越好呢?我们的肌肤是不会挑剔品牌的,只要适用的都是好的,所以可以选择一款性价比高的产品。并且还有着防水防汗功效,在大家擦汗的过程中也多多少少会将防晒剂给擦掉,所以选择难以擦掉的防晒霜才能更好保护皮肤,当然这样的产品夜晚是要彻底洁面的,否则会给皮肤造成负担。

  2、最热门的军训防晒霜推荐

  给大家推荐的军训防晒霜都是防晒指数很高的,很适合户外运动以及长时间暴晒,而且主打透气、无油,油性皮肤用了也不会闷痘,不会觉得油光黏腻。只有让皮肤完全没有负担,才能在军训过程中心无旁骛地受训。大家也可以参考一下近来热卖的防晒霜排行榜,看看有没有你想要的物美价廉的产品。

  3、军训防晒霜怎么用

  军训防晒霜的用法和平时还是有些不同的,首先是大家的补涂时间少,所以高指数的防晒产品也应该涂抹厚一点,但前提是要抹匀,要推开,如果是喷雾的话就更容易吸收。擦得太多太厚重也是不行的,只要皮肤感觉还比较透气没有负担,那就可以了。另外在午休的时候可以趁机补涂一次,前提是要先洗脸再补涂才有效,不然只会把灰尘油脂闷在皮肤里

  4、军训防晒妙招

  军训防晒的小妙招总结起来也有好几点,军训前的饮食防晒、军训时的防晒霜补涂,以及军训后的晒后补水修复,都是缺一不可的。年轻的皮肤应该受到更多的关照,而即便新陈代谢旺盛恢复力强,皮肤也不可能在暴晒后一如既往白皙。学习军训防晒技巧是很有必要的。

  5、晒伤后怎么办

  皮肤晒伤也是分等级的,轻微的灼热,中度的红肿,严重的则破皮了则必须就医。学习晒后修复方法也可以给你的皮肤作为最后一道防护。

  军训防晒乳使用方法

  1、顺肌肉纹理推匀

  首先要取出适量的防晒乳,然后把防晒乳分别的点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上,然后再用指腹由内往外的把防晒乳推匀。

  2、颈部由上往下推

  在给脖子位置涂抹防晒乳的时候,要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开。

  3、手指v字擦耳际

  耳际位置涂抹防晒乳也是有技巧的,要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵,在耳周位置均匀的抹上一层防晒。

  4、别漏掉鼻翼死角

  鼻翼位置涂抹防晒乳的方法又有不同,首先要用一手把鼻翼掀开,然后才可以用另一手抹上一层防晒产品。

  5、眼尾以小指轻点

  眼尾位置涂抹防晒乳的方法是,用小指的指腹轻轻的在眼尾位置点上一层防晒乳。

  6、补强唇周死角

  嘴角位置也要记得涂抹上防晒乳哦,在嘴巴完全的张开后,运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。

  7、颧骨重复涂抹

  死角位置都涂抹上防晒乳之后,在脸部的最突出的颧骨区域还要记得再补强防子。

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