男人怎么护肤

男人怎么护肤

　　大部分男士通常不爱保养自己的“面子”，可当痘痘、黑斑、晒伤等等问题对面子轮番轰炸之后，这才会意识到护肤是多么重要。那么男人怎么护肤呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　男性正确护肤方法介绍

　　1.冷水洗脸不可取

　　不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

　　2.防晒工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒。夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，夏天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，时间长了就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的'伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

　　3.防晒与晒后修复同步进行

　　夏季烈日炎炎，面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的，那么，我们虽然抵抗不了大太阳，但可以做好防晒工作，做好防晒工作的同时，也要做好晒后的修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。

　　4.多吃清暑食物

　　夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　　5.特别重视洗澡

　　如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

　　护肤理念

　　1、皮肤是人体最大的器官，要善待它。

　　2、护肤一定会有用的，就像坚持长跑就会增强心肺功能一样。

　　3、皮肤状态是身体状态的一个反应。

　　4、脚踏实地，不要妄图瞬间改变皮肤状态。

　　5、有时候人要认命，普通人和姚明的身高差距是天生的，皮肤同理。

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