秋季肌肤如何补水

秋季肌肤如何补水

　　秋季皮肤干燥脱皮，重要的就是要做好皮肤保湿，那么秋季干燥如何补水呢？来看小编的详细介绍吧！

　　注重水油平衡

　　无论是油性肌肤还是干性肌肤，缺水是每个女生面临的最严峻的问题，它带来的连锁反应就是起皮、干纹、油田、冒痘……健康的水润肌肤应该是处于水油平衡的状态，因此单独一味的补水并不能达到正确补水效果。

　　适当敷保湿面膜

　　日常的护肤步骤只能为肌肤提供最基本的水分，想要给肌肤补充多元素营养，就要使用面膜。面膜里的精华成分多，比日常护肤品要更为全面有效，而且效果十分快速明显。

　　升级版面霜深度保湿

　　精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维他命成分护肤品里，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　　秋季化妆水的挑选

　　日常化装品也要费一番心思挑选，据了解，秋季皮肤显得干燥，在使用化妆品的时候要采用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、护肤霜、眼影膏、胭脂等，尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性和干性皮肤者选用滋润水比较好。在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。

　　去角质应对干燥皮肤

　　定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层。由于秋季皮肤的新陈代谢会变得缓慢，角质层对堆积在脸部，造成皮肤的干燥，所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层，促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更好滴吸收护肤品的营养成分呵护脸上的肌肤!

　　秋季也要防晒在秋季，更加应该注意防晒，防止紫外线的照射样皮肤更加干燥没有水分，所以防晒在秋季尤为重要。在这个实收，外出的朋友要在出门前30分钟涂抹上防晒霜，防止紫外线对皮肤直接造成伤害!最好选择带有保湿效果的防晒霜!这样就能够在防晒的同时锁住肌肤里的水分!

　　秋季干燥易脱皮 保湿不要盲目补水

　　正确饮水

　　补水是秋季护肤的重中之重，要想皮肤不干燥，不脱皮就要让肌肤喝饱水，但是喝水的量好把握好，过多会起反作用，每天至少补充2000ml的水，食物摄取的为水量约为1000～1200ml，额外还要获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水，每天分时段喝水，可以帮助肌肤保湿。

　　对症下药内调外养

　　秋季皮肤特别敏感，一定要选择温和的保养品和洁面品，洁面后一定要使用化妆水补水，这样可以避免洁面后的干燥，护肤品不可擦太多层，容易给脆弱的肌肤造成过多负担，秋季多吃银耳和雪梨，润燥效果非常好，可有效改善脸部干燥脱皮。

　　正确使用保湿喷雾

　　把喷雾喷到脸上后，让水分和肌肤充分接触一分钟后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻擦去脸部表面污垢，然后再喷一层，接着擦上清爽的保湿产品，这样才能将水分牢牢锁住，不能多度使用，肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，会让皮肤更加干燥。

　　避免刺激皮肤

　　要避免皮肤的刺激，洗澡时间不要过长(小于15分钟)，水温不要过热(32-35度)，尤其是洗脸时不要使用过冷和过热的水，要用温水清洗，出外要做好防晒工作。

　　保持脸部清洁

　　要避免尘螨，保持脸部的清洁，不能完全用甘油酯等太油的护肤品，因为没有水分子的帮助，油脂也不容易渗透，不能达到护肤要求，而且太油的护肤品也容易沾尘，容易导致毛孔阻塞。

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