夏季护肤的基本步骤及小常识

夏季护肤的基本步骤及实用小常识

　　一、夏季护肤的基本步骤

　　1、清洁

　　首要的一步，肯定是脸部的清洁了。无论是什么性质的皮肤，在夏季其出油的情况都比其它三个季节多，所以最好选用弱酸性的脸部清洁产品。而且洗完脸之后，一定要爽肤水化妆水保湿。

　　2、补水与保湿

　　无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。

　　3、防晒

　　夏季强烈的紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。紫外线的刺激会导致油性皮肤的皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，特别是油性皮肤的女性，失调问题会愈加严重。所以，夏季的防晒工作也一定不能省。小编建议，中、干性皮肤的女性可以选用以补水的防晒霜为主，敏感的皮肤可以用防晒霜，如果是油性敏感的女性，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾了。

　　4、美白

　　并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会引发过敏等症状。选择美白类产品时，一定要根据自己的皮肤性质，比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华，油性皮肤要选择无油的美白类产品。

　　5、酸性食品不宜多吃

　　酸性食物吃多了，会使身体产生更多的自由基，同时也加快身体氧化的速度，使身体皮肤肤色不均匀，出现斑点、痘痘等肌肤问题。所以酸性食物最好不要多吃。这里指的酸性食物不是口味酸的食物，像酸奶和醋之类的虽然口味酸但却是对身体很好的碱性食物，这些就可以多吸收，对身体和皮肤都很好。

　　二、夏季护肤的实用小常识

　　1、冷水洗脸实在不宜

　　由于夏季十分炎热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉爽，也更舒服，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。

　　2、防晒工作要加强

　　美眉们都知道夏季护肤最重要的就是防晒，夏季紫外线辐射较为强烈，那么，防晒工作也应要加强。如果在夏季皮肤不注重防晒，就会出现严重的晒斑，当皮肤出现晒斑后，想要补救可是为时已晚哦!防晒是肌肤美白的根源所在，远比其它的美白护肤品要好得多，因此，美眉们在夏季防晒工作要做好，无论是外出还是在室内，都要每隔两三个小时涂抹一次防晒霜，来确保肌肤晒伤和晒黑。

　　3、有痘痘要及时处理

　　夏季，美眉们的肌肤滋长痘痘可是件非常闹心的事儿，天气炎热，人也容易上火，长痘痘也是常有的，而一旦长出痘痘，美眉们应及时进行处理，要找出滋生痘痘的原因，并加以解决，切勿盲目使用祛痘产品，如果是上火所引起的痘痘，可以从饮食上加以调理和改善。

　　结语：随着夏季的到来，各种流行元素也变得很多，即使自身打扮的非常潮流，如果自身的肌肤却是如此的糟糕，会使人看起来不那么美观。所以，夏季护肤尤为重要。对于以上的夏季护肤步骤一定要清楚。

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