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皮肤脸上干燥怎么办
大家知道皮肤脸上干燥怎么办吗？别着急，下面小编告诉你!
皮肤脸上干燥怎么办
1、补充胶原蛋白：女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物：坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。
3、选择一款锁水凝露：脸上皮肤干燥的话，则可以选择一款具有锁水作用的凝露，这样就可以起到保湿、补水的作用了哦。
4、盆栽改善环境：在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。
5、三餐正确饮水：有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。
6、选择高效补湿的洗面产品：众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的'洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。
7、选择一张高效锁水面膜：处理上面的方法之外，我们还可以选择一些具有锁水作用的面膜哦，这样可以让脸部的水分不会流失。此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。
上述文章就是我今天为大家介绍的有关于脸上皮肤干燥应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了皮肤干燥吃什么好了。因此，如果你脸上皮肤干燥的话，可以多吃这些哦。希望我的回复能帮助到大家。
脸上皮肤干燥吃什么食物
1、蜂蜜。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。每天喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到滋养肌肤的作用，而且养颜又减肥。
2、石榴汁。喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
3、黑芝麻。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性。除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
4、胡萝卜。维生素a特别有利于皮肤的润泽作用，而胡萝卜中所偶含有的β胡萝卜素，可以在小肠内转化成维生素a。多吃一些含有维生素a的食物能使人的'皮肤柔润、光泽、有弹性。
现在大家都了解到几种能够改善皮肤干燥的食物了吧，因此在平时就可以经常食用一些，相信经过一段时间就可以让自己的脸部肌肤重新变得越来越水嫩光滑，而且除此之外，还可以受到其他意想不到的效果，比如减肥瘦身等。
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