皮肤过敏脱皮该怎么办

皮肤过敏脱皮该怎么办

　　皮肤过敏已经很困扰了，如果再加上脱皮症状更加的烦躁，接下来小编搜集了皮肤过敏脱皮该怎么办，欢迎阅读查看，希望帮助到大家。

　　皮肤过敏脱皮该怎么办

　　1、确定过敏源

　　确定过敏源是最关键的，只有准确知道自己对什么物质过敏，才能从源头真正的解决和预防。常见的过敏源种类有：接触性、食入性、吸入性、药物性、化学性五大类。所以，是需要去医院进行过敏源检查确定。

　　2、进行脱敏治疗

　　确定了引起自身的过敏原因后，及时配合医生进行针对性专业的脱敏治疗。因为一般过敏反应比较快速强烈，为了不贻误最佳治疗时间，建议出现过敏症状应尽快就医。只有在过敏初期正确有效的遏制，才能让过敏长期反复。

　　3、恢复护理

　　进行治疗后皮肤处于较为脆弱的状态要注意保养护理，正确使用正规护肤品、化妆品。如有不适立即停用。如有脱皮症状，不能擅自盲目使用药膏涂抹，皮肤本身有固定角质皮更新周期，脱皮是正常现象，注意补水就行。切忌经常用手抠死皮，并谨遵医嘱。

　　4、加强体育锻炼、合理饮食

　　只有增强自身的抵抗力和免疫力，才能根源上解决和预防过敏的发生。平常一定要多进行适量的体育锻炼； 比如：跑步、打球等；饮食方面多吃水果蔬菜，不吃或者少吃一些易引起过敏的食物，如：虾、蟹。

　　5、保持心情开朗

　　如果人长期处于郁闷、紧张、压力大等负面情绪下，也很容易诱发过敏复发。所以保持每天充足睡眠 和愉快心情，是可以起到一点的预防作用的。

　　但如果是因为换季，皮肤不适应导致的，则可以在睡前或早上出门前擦一下保湿乳液，或者含油性高的霜涂抹，形成保护层让皮肤能够应对干燥寒冷的环境。

　　皮肤过敏脱皮注意事项

　　1、忌热水洗脸

　　在皮肤过敏脱皮时，洗脸切忌不要用过烫的水洗脸，以免加重症状。最好选用流动的温水洗脸，减少皮肤刺激。在洗脸之后建议使用一次性擦脸巾擦脸，因为毛巾中含有许多细菌，容易造成皮肤感染，加重皮肤过敏症状。

　　2、用保湿产品

　　皮肤过敏脱皮主要是皮肤太过干燥造成的，这个时候我们可以选用一些刺激较小的保湿产品，比如敷芦荟胶，喷保湿喷雾或者是擦宝宝霜都可以。

　　3、不要用力揉搓

　　皮肤过敏脱皮时，千万不要用力揉搓。因为在皮肤过敏脱皮期间，皮肤角质层很薄，用力揉搓容易伤及皮肤真皮层，所以无论是洗脸时还是涂抹护肤品时动作尽量轻柔一点。

　　4、忌长时间吹空调

　　在皮肤过敏脱皮时间不要长时间的吹空调，因为长时间待在空调房间，会加速皮肤干燥，加重肌肤脱皮状况，所以在皮肤过敏期间不要长时间吹空调。

　　5、做好防晒

　　无论什么时候，防晒都是必不可少的，皮肤过敏期间也一样。但是在皮肤过敏脱皮期间不建议使用防晒产品，以免对肌肤造成刺激，可以选用穿长袖衣物、太阳伞、遮阳帽等防晒工具。

　　6、忌汗蒸

　　皮肤过敏脱皮期间节千万不能汗蒸!因为汗蒸过程中会加速皮肤水分流失，会加重脱皮症状。而且汗蒸之后室内外温度相差较大，容易刺激到皮肤，加重皮肤过敏。

　　7、绝不能抓挠

　　过敏脱皮的时候会感觉脸很干，紧绷感加上瘙痒感让人很想用手抓挠。首先指甲中携带大量的病菌，另外用手抓挠破坏肌肤的角质层，对新生的肌肤造成伤害。出现过敏症状后一定要注意对肌肤的保养，防止肌肤由于过于干燥导致的脱皮不适的现象。一旦脸上过敏出现脱皮的症状，也应该及时采取正确的方法治疗，避免脱皮症状更加严重。

　　拓展：皮肤过敏有什么症状

　　1、换季性皮肤敏感

　　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

　　2、化妆品过敏

　　化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

　　3、神经性皮炎

　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　4、桃花癣

　　是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

　　如何预防皮肤过敏

　　1、远离过敏原

　　过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种；有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的；而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。

　　2、日常多喝水

　　不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说，应该多喝水，每天至少要喝八杯水。

　　3、使用适合皮肤的化妆品

　　在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

　　4、要有一个健康的饮食习惯

　　在什么季节里，就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物最好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候，也要多吃一些水果蔬菜。

　　5、不要让皮肤暴露在阳光下太长时间

　　虽然时常让肌肤晒晒阳光很有好处，但是我们也要注意好把握度。如果让皮肤长时间被阳光照射，那么很有可能就会因为阳光中的紫外线而导致皮肤过敏。

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