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女性眼部护理方案参考

时间：2022-04-30 23:16:25 美容我要投稿

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女性眼部护理方案参考

　　20岁眼部护理：强化薄弱的肌肤

女性眼部护理方案参考

　　即使你现在仍然没有任何皱纹，不过你可能会看到眼睛下面的黑眼圈。皮肤科医生Patricia Wexler说：“黑眼圈通常是遗传，或者血液循环不良造成，皮肤过于薄透的人也容易有黑眼圈。”含有能够刺激胶原蛋白生成成分（含有胜钛或是维生素C成分等）的眼部护理产品能够强化肌肤，使由于血液循环不良造成的黑眼圈变得不明显。

　　30岁眼部护理：防止眼部浮肿

　　在这个年纪浮肿的眼睛大多是由于水肿或血液循环不良造成的。睡眠失调、饮食中过高的盐分、过敏都会形成水肿。想要改善你脸上的水肿情况，减少钠的摄入和改善睡眠是有效的解决办法。想要临时减轻水肿状况，你可以试试含维他命A或人参等成分的速效去水肿眼膜，这些抗炎症成分，能够在15分钟内减轻浮肿。

　　40岁眼部护理：同鱼尾纹的战争

　　在你40岁时，皮肤上的皱纹越来越多，甚至当你没有任何表情时也能看到它们的存在。已被证实对抗皱纹有效的成分维他命C、胜肽、A醇等能有效减少面部皱纹。如果你同时还有浮肿和黑眼圈的问题，那么轻选择一款有多重功效的眼部护理产品。

　　50岁眼部护理：放轻松

　　护理眼部肌肤的方法也能用来护理面部肌肤。每天外出时，佩戴上太阳眼镜，以此来保护你的眼睛不受到阳光中紫外线的伤害。当你涂抹眼霜时，最佳的方式是轻轻点压。当上保养品时轻轻拍打，能够促进有效营养成分的吸收。夜间睡眠时的修护也是一个很好的时机，在上床前可以使用含有胜肽和抗氧化成分的眼部保养产品。

　　60岁眼部护理：最大程度保湿

　　如果你爱用眼部遮瑕产品，可是却容易出现裂痕，那么这很有可能是由于你皮肤没有足够的保湿力。荷尔蒙的分泌，比方说雌性激素和脱氢表雄酮，能够调整油脂的分泌。当你的皮肤越来越干，你的毛孔也会随着年龄越来越大。化妆也会引起这个问题。想要改善这个问题，可以试试含有亚麻籽油非常补水的眼部精华，它能够为娇嫩的眼部肌肤提供良好的保湿效果。

　　70岁眼部护理：照顾敏感的皮肤

　　眼圈周围肌肤的泛红和敏感是这个年龄段的女人常碰到的困扰，而这主要是由于眼部肌肤极度干燥所造成的。这个年龄段的女士需要为皮肤补充越多的水分越好。可以试试含有玻尿酸的白金级紧致眼霜，使用过后能另眼部肌肤柔软并同时填补纹路。如果你的肌肤真的是过度干燥了，那么在擦眼霜之前，先轻轻涂抹一层眼部精华液来舒缓干燥肌肤。

　　女性眼部护理窍门：

　　眼部护理的6种自救方案

　　晨起时段 7:00—

　　状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

　　解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。

　　自救第2站

　　上半场时段

　　状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

　　解决方法：抽个空档给自己放个“小假”，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大；恢复正常呼吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。

　　自救第3站

　　中场休息时段

　　状况：眼皮沉重

　　解决方法：该给自己放 “大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

　　自救第4站

　　中场休息时段

　　状况：看东西有点模糊、眼睛干涩

　　解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

　　自救第5站

　　下半场时段

　　状况：双眼无神、无力、浑身无力

　　解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既帮助消化了食物又恢复了精神。

　　自救第6站

　　下半场时段

　　状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显

　　解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前 1.5-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直脊柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让呼吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛；放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从 1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。

　　特别的眼部护理

　　眼睛是全身皮肤中最娇嫩的一部分，眼周皮肤也最易衰老松弛。所谓“防胜于治”，对待眼睛也应如此。一般女性从25岁起，就应使用眼霜，可延缓皱纹出现。除了天天使用眼霜外，30岁以上的女性还可以使用眼部贴片产品，它能带给眼睛特殊的护理。目前市场上有很多眼部贴片，有的含有优质温泉水、有的含有中草药成分，大都具有对抗眼周皮肤衰老的功效。而有条件的女士，也可以到美容院享受专业眼部护理。

　　①逃避化妆品的伤害

　　对于爱美的女人来说，化妆品已成为生活中的必需品，而且由于工作、生活的需要，现代女性也几乎不可能逃避化妆品，素面朝天的时代已经结束，一点妆都不化的人不多了。一些消费者在选择化妆品时稍不小心，就可能使眼睛受到伤害。而事实上，即使选择了正确的化妆品，使用时间过长，也会给细菌的附着提供方便。这种细微的不注意，都是使眼部这个敏感区域受伤的原因。

　　所以专家建议，最多6个月，就应更换一次化妆品。睫毛膏则最好3个月更换一次。另外，还要注意对眼部的清洁，在清洁时可采用温和的卸妆水、卸妆乳、卸妆油等来溶解化妆品中的化学物质，还眼睛的清爽。

　　②给眼睛放放假

　　在城市里，睡眠不足是很多白领的通病。职业女性多数离不开文字和电脑，而大量的报刊、影视光盘则主宰了人们的休闲时光，用眼透支情况严重。眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤衰老，眼袋、黑眼圈和皱纹滋生。但由于都市生活的压力，白领丽人无法摆脱这种生活状态。所以忙里偷闲时，假寐十几分钟，休息一下，会给眼部护理带来好处。在饮食中适当补充富含维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌的蔬菜和水果，也是一种眼部护理方法。

　　③1分钟除皱按摩

　　消除眼下皱纹（1分钟）：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。

　　消除眼角皱纹（1分钟）：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　　参考：眼部护理小贴士

　　①消除眼睑浮肿

　　将棉花球浸在冰冻的脱脂奶中，然后躺下，取出棉花球敷在眼睑上，5～10分钟即可。

　　②消除眼袋

　　将温热的茶包敷在眼皮上，10～15分钟后去掉，并用清水洗净眼皮，用毛巾吸干水分后，抹上眼部保养品，稍加按摩以充分吸收。

　　③消除黑眼圈

　　方法一：正是苹果成熟的季节。选择一个含汁多的苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次15分钟。

　　方法二：用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次15分钟。

　　方法三：土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷双眼，每次5分钟。