冬季美容护肤小窍门参考

时间:2022-05-01 18:50:11 美容 我要投稿
  • 相关推荐

冬季美容护肤小窍门参考

  冬季气温越来越低,女士们的肌肤也感到越来越多的不适。其中的原因你知道吗?原来肌肤对护肤品保养品的吸收是受温度影响的哦。今天我们就来一起了解一下什么温度最适合女人美容护肤吧。

冬季美容护肤小窍门参考

  美白31℃抗老28℃

  寒冷的冬天,很多人都懂得添衣加暖,殊不知肌肤保养也要有适宜的保暖温度。护肤专家告诉我们,表皮温度每上升1℃,可增加肌肤10 倍的吸收速度,所以当肌肤维持在28℃以下低温时,保养品成分无法有效吸收,也不能有明显的护肤效果,所以想要让肌肤吸收最完全,那你应该寻找最适合的保养温度哦。

  一、冬季肌肤常规保养适宜温度

  1. 室温21℃美容觉

  睡眠温度要调低,预设房间温度至最舒适的 21℃左右。

  How to do

  睡觉前把一扇窗打开一点,这样身体可以在空气流通的环境下安睡,呼吸亦可以比较顺畅。

  2. 室温26℃肌肤最自在

  室内暖气温度锁定26℃对皮肤保养恰到好处,肌肤不缺水。

  How to do

  冬季的室内外温差很大,特别容易导致肌肤水分大量流失,因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效,所以,在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣,选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品。

  3. 室温33℃粉底更服帖

  低温让底妆的服帖度和保湿效果都大打折扣,你可以用双手给粉底注入体温。

  How to do

  涂抹上粉底后,用手掌轮流包裹两颊、额头和下巴,再用温热的手指把细节部位。拥有了体温的粉底延展性增加,能很好地贴合皮肤。

  4. 合适的水温应在34℃左右

  这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。

  How to do

  用手试,略高于皮肤温度,但低于体温。有温热感,但不会觉得烫。

  5. 室温40 ℃ 青春双刃剑

  在温度为35℃ ~42℃的瑜伽房,流汗使体内的压力与毒素一起排出体外,但是,如果肌肤温度长期保持过高,不仅会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、老化。

  How to do

  千万别等脸上汗水自然干透,随身准备一条干净毛巾,及时吸走面部汗水。

  二、冬季美白抗老最适宜保养温度:美白上限31℃ ,衰老下限28℃

  美白温度上限为31℃:即帮助肌肤处于美白护理的最佳状态时应当保持的温度。若温度过低,则容易带来肌肤抗酸化酶活动的减低,导致皮肤循环减弱,使皮肤的黄气增加,便成了黄脸婆;而温度过高,则容易使皮肤血管慢性扩张,进而呈现皮肤红气增加的情况,造成红血丝。

  抗衰老下限28℃:过冷会让肌无力,当肌肤温度降低到28℃时,肌肤对外界刺激的防御能力会降低40%,肌肤会出现衰老现象;而温度过高又会使肌肤变脆弱,抵抗力更差,伤害肌肤。

  三、冬季升温保养法

  1. 涂抹面霜配合热能打圈按摩:在冬天涂抹面霜建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能,既能促进血液和淋巴循环,给肌肤排毒,又能充分按开皮肤的吸收通道。

  2. 涂抹眼霜先用手搓热:涂抹时,先用无名指把眼霜搓热搓匀,迅速点按在眼四周,再用手指按住一会儿,眼霜就能很快被吸收。

  NO :频繁蒸脸

  虽然湿蒸或桑拿会让肌肤升温,但是频繁进行会使肌肤变脆弱,抵抗力更差。周进行一次或隔周一次,每次蒸脸的时间为3~5 分钟,不要过久。在蒸脸过后,用温水洗脸,轻拍化妆水,再及时擦上乳液。

  美容护肤食谱

  1、雪梨猪手汤

  原料:雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺。

  做法

  ①猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟。

  ②转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

  功效:降低血压和滋养清热的好汤,是美容护肤佳品。

  2、丁香鱼丸汤

  原料:丁香鱼500克、芦笋200克、小番茄100克、姜1块、糖半勺、生抽半勺、盐5克、料酒1勺,清水适量。

  做法

  ①将丁香鱼去掉鱼骨,用刀剁成肉末,并加入姜末、白糖、盐、料酒等。

  ②用筷子挑动肉末,搅成黏糊状。

  ③烧开热水并加入少许盐,转用中火,下入鱼丸,待鱼丸飘起后,加入蔬菜一起煮5分钟即可。

  功效:促进人体新陈代谢,降低体内胆固醇含量,对防治动脉硬化和冠心病有积极作用。

  3、肉丸汤

  原料:鲜肉靡500g,芦笋100g,胡萝卜200g,土豆200g,姜一大块。

  做法

  ①鲜肉糜加5g盐、5g胡椒粉、20g料酒、20g生抽、100g水、1个鸡蛋拌出筋。

  ②蔬菜切小块,姜轻拍一下,加入1500ml水煮到滚,用小勺挖成肉团下锅。

  ③所有肉团全部浮起来后,再大火煮10分钟,根据个人口味加盐调味就可以了。

  总结:今天推荐给大家的美容护肤小常识是不是对您冬季美容很有帮助呢?不仅仅是我们能够感受到温暖与寒冷,肌肤同样会作出反应哦。想要更有效更高效的美容就要尽量保持肌肤的温暖,温水洗脸就是一个简单异性的好方法哦。

【冬季美容护肤小窍门参考】相关文章:

美容护肤小窍门视频06-03

醋美容护肤小窍门03-28

日常美容护肤小窍门04-19

夏天美容护肤小窍门06-03

白醋美容护肤小窍门03-28

秋季美容护肤的小窍门09-13

白醋的美容护肤小窍门10-27

冬季美容护肤水果推荐05-30

美容护肤的知识03-28

美容护肤步骤06-04