男性护肤的方法介绍

男性护肤的方法介绍

　　对于各位男性而言，洗脸是很简单的事情，因为男性一般都会选择直接用水胡乱的摸一把脸，而不像女性朋友那样用洗面奶洗脸，而且男性还喜欢直接用冷水洗脸，因为用冷水既省去了烧热水的麻烦，也可以让自己更加精神。相反有些人则喜欢直接用烫水洗脸，觉得会将脸洗得更干净。其实这些都是不对的，今天从男性保健的角度讲讲男性该如何护肤。

　　洗脸过后很多男士都喜欢用毛巾用力擦脸，其实这样也是不对的，因为皮肤经过温水的洗涤，本身就比较松弛，如果过度用力搓脸的话，容易产生面部细纹。很多爱美的女性通常会选择洗脸过后自然风干，或者用面纸将残余水分吸干，通常男士都没有这样的耐心做到这些，可以选择用柔软的棉毛巾覆盖在脸上，用手掌按压吸收多余水分。洗脸后男士一般少用爽肤水，如果嫌麻烦，用冷毛巾覆盖在脸上吸掉多余水分，这样也可以起到收缩毛孔的目的，并且唤醒沉睡肌肤。

　　零负担的产品选择

　　零负担的护肤需要在洁面产品上下足功夫，首先洁面产品应选择泡沫丰富的产品，一般的洗面奶都呈乳液状，其有效清洁成分是没有发挥出来的，如果直接将洗面奶涂抹在脸上再按摩，很容易形成一层封闭的膜，不仅不会起到清洁效果，反而会将毛孔堵死，特别是男士毛孔相对粗大，毛孔堵死容易产生暗疮。所以先将洗面奶打在手掌心，然后双手揉搓至出现泡沫，然后再用上手清洁按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。

　　老师曾经推荐过一种日本洗脸方法，是用女生废弃的干净丝袜扎成起泡工具，将洗面奶打出足够多的泡沫后才进行洁面。一般男生应该没有这样的耐心去做这些，而且借助工具会比较浪费洁面乳，因此双手搓算是最简便的方法了。

　　所以各位男性朋友在洗脸的时候不应该用过冷或者过热的水，因为冷水无法彻底的清洗干净脸部的油脂，反之热水的话会将脸部的油脂过度的清除，这样对男性的脸部皮肤都会造成很大的负担，所以在洗脸的时候要尽量选择接近体温的水，这样既可以将污物去除干净又不会对脸部皮肤造成损害，所以各位男性朋友以后不妨试试用温水洗脸。

　　男性护肤方法

　　1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

　　由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　2、正确刮胡子最好使用刮胡液

　　皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　　3、多喝水

　　平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

　　4、吃出体香

　　研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　　5、睡足睡好

　　现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

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