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护肤的5个注意事项
许多女生护肤的程序实在是太多了,把各种护肤品都叠加在脸上,太过于滋润又不能及时吸收,并不能让你的皮肤变得更好,并且你的肌肤可能会变得更加脆弱,下面是小编收集整理的护肤的5个注意事项，欢迎大家阅读！
护肤的5个注意事项
1.洗脸注重细节
①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。
③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
2.去痘更要润肤
①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。
3.有痘不要挤
①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。
②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
4.T字部位保养要留心
①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。
②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。
5.定期去角质
①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
温馨提醒
【痘印，痘疤，各类疤痕，如何护理？】疤痕淡化要加强保湿，也可以利用保湿面膜隔天加强护理，局部运用美白淡斑的产品于晚间按摩；多摄取含微生素B族高的食物，如黄豆，低脂牛肉；其次山药，木耳，秋葵也有很好的修复成份与胶原蛋白！一定要记得，疤痕处绝对不能接触到紫外线，否则颜色会加深！这就需要讲到痘痘肌的遮瑕了。
【长痘痘了，需要用防晒霜吗？】痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀！其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，小编推荐一款专属我们痘痘肌的防晒霜哦--防晒霜，并且晚间进行卸妆和再清洁的动作就无需担心了。
男性护肤注意事项
皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅直接关系到在别人眼中的印象，也会影响自已情绪的好坏。
一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺（痤疮〕。
加上环境（灰尘、阳光、空气污染等〕的侵害，皮肤也会受到损伤，变得晦暗粗糙。而与女性相比，男士25岁以后皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱，丧失水分。
因此男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养，防患于未然。
1、控油是第一任务。
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。
2、防止皮肤越洗越油。
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
3、剃须也要做好护理。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。
因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
4、护肤程序要简单快捷。
男人的护肤品要简单，快捷，抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。
护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。
5、用洗面奶保持清洁。
男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水（30-40度）洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。
目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
6、男士防晒不容忽视。
防晒绝对不是女人的专利，对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对于男士护肤尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。
7、男人要定期去角质。
相比女性而言，大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是男士护肤工作中非常重要的。
使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。
白领女性护肤注意事项
一、职场女性美白的十大杀手
办公室美白杀手，个个击破——我们大部分的时间是在办公室里度过的，不妨好好运用办公时间，做好美白大计！
现在，对照你的办公室，以下10种描述中，符合的情形越多，说明办公室里潜藏越多的美白杀手。
1、每天面对电脑工作超过4小时。
2、坐在办公室里靠窗边的位置。
3、经常使用传真机、复印机及扫描仪。
4、办公区使用的是中央空调。
5、冬暖夏凉的办公室环境，让你夏天穿毛衣，冬天穿短袖6、使用spf20以下的防晒乳，并且没有补涂的习惯7、办公区里绿植摆放很少。
8、工作忙，压力大，午餐没规律，下班不定时。
9、办公室里的灯是长明灯，即使是在白天也开着。
10、你恰巧坐在灯光下。
二、职场女性美白护肤法
1、保湿
皮肤的干燥缺水是造成老化的重要原因之一，职业女性长期处于空调环境，面对电脑辐射，会让皮肤严重缺水。要多多注意平常的保湿工作，备一瓶保湿喷雾时刻补充肌肤缺水的水分。
2、防晒
紫外线是MM们的大敌，别以为长时间待在室内就忽略防晒这一步骤，这是错误的想法，因为紫外线是无处不在的，所以你的保养品要具备SPF和PA指数，这样才能很好的保护肌肤。
3、抗压
职场女性常常处于工作忙碌的阶段，你的精神一紧张，你的皮肤也会跟着受干扰，就会变得干燥、没有弹性，让你早早出现皱纹。因此，工作压力较大的女性，要注意调整下自己的精神状态，适当的去放松。
4、抗老
我们不应该长出第一道皱纹的时候，才想办法去补救，这样是不科学的。现在要走在时代的前端，肌肤还没老化之前，提前预防老化，让你保持年轻，特别是职场的女性要开始使用抗老的产品了。
三、美白护肤吃什么
1、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
2、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
3、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
饮食美容是一个很不错的选择，既能让女人在家美容，还能在食物中索取很多的营养，以上这些都是可以让女人美白的食物，很常见的食物，希望你们能喜欢。
妥善护肤注意事项
一、肌肤老化的七大征兆
1、粉刺
①表现：下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在
②解释：年轻的时候出个痘痘什么都不用涂，两三天很快就会好了。但是随着年纪增大，即使使用祛痘产品也要很久才能完全消退，这是因为肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低，受损的肌肤愈合能力就会越来越弱。
③支招：白天肌肤护理重在保护上，可以使用抗氧化性的防护产品。夜间要使用具有修复功效的产品，帮助提升肌肤的自我修复能力。
2、黑眼圈
①表现：就算睡眠足够，黑眼圈还是消不掉
②解释：如果你还觉得通宵后，只要睡足12小时黑眼圈就能消失，那就大错特错了。对于25岁以后的你来说，这种光景已经早就不在了。休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措，但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤代谢功能降低，导致黑色素逐渐沉积于肌肤，所以无论睡多久黑眼圈还是不会散去。
③支招：从根本上改善肌肤代谢才是对策，可使用左旋维生素C，促进血管弹性，改善组织水肿，维他命K成分，则能维持皮下微血管完整，防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象，另外还要注重使用眼霜时的按摩手法。
3、毛孔
①表现：毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动
②解释：25岁以后，毛孔粗大不再是简单由于黑头污垢堵塞变大，还会由于肌肤老化抗张到细腻的脸颊。血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛，如果再没有适当的保养，会加速肌肤老化，毛细孔就会越来越大。
③支招：每天早晚使用一些高营养滋润成分，同时具有收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华和面霜，并配合按摩促进肌肤吸收。另外，改用滋润清爽、无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的，以拍打的方式来帮助缩小毛孔。
4、面部轮廓
①表现：把镜子平放在桌面上低头照，脸形和正常照镜子有明显变化
②测试方法：先让我们用30秒作个小测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你;然后将镜子举高45°角向上看，这是10年前的你;将镜子向下45°，低头看见的是10年后的你。镜子里的你，明明没有皱纹，年龄为什么看起来大了几岁?
③解释：答案就是松弛，它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键，像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策，松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部容易出现皱纹。
④支招：如果人体缺乏蛋白质，皮肤就轻易松弛、生出皱纹，皮肤弹性也将减退。很多紧致轮廓和靠衰老的产品中都会添加多肽成分，多肽实际上就是小分子的蛋白质，因为更容易被肌肤吸收，所以添加在护肤品中能有效重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。
5、表情纹→→→
①表现：大笑时出现的表情纹，短时间内不会消除
②解释：对着镜子近距离观察，如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹，就要提高警惕了，这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的，年轻的肌肤，稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增长，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。
③支招：可以使用专门的去法令纹、表情纹的产品，偏油肌可选择轻质乳霜，能减少外油内干的窘境。还选择具有提拉、紧致功效的面膜贴则是非常有效的方法，另外，少做夸张的表情，有空多学习一些去纹的按摩方法也是很有必要的。
6、肌肤水润度
①表现：换季或是闷热时肌肤经常出油 但仍觉得干燥无比
②解释：研究表明水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。
③支招：简单的油脂保湿也不足以满足老化的肌肤，一些含有透明质酸、胶原蛋白等强效保湿吸水的精华产品才能满足要求了。
另外想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时修护肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。
7、面部肌肤
①表现：枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去
②解释：刚出生的婴儿，皮肤就像橡皮筋一样有弹性，用力牵拉后也能立刻恢复原状。我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉，加上年龄的增长、外在压力等等原因，造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓，显示在外的表象就是肌肤失去弹性。天长日久，你会发现你的皮肤不再那么紧绷，甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司。
③支招：想要恢复肌肤的弹性首先要做好充足的保湿工作外，还是要做好积极的抗老工作和补充胶原蛋白，另外紧致肌肤的泥面膜和具有物理提拉紧致作用的保湿抗老纸膜都是首选。
二、简单测试肌肤老化的七个方法
1、额部和脖子上出现很明显的去不掉的皱纹
日常生活中只要稍微不注意的姿势，恶习或者根据骨骼也会出现横向皱纹，其实这也是支撑肌肤的根基部分在慢慢削弱的信号。还有在意额部皱纹的人，一般都很重视横向皱纹，所以与此同时额部的肌理会变的很粗糙，从头皮开始到脖颈到胸部，这些全部都是连接在一起的，所以全身性的护理也很重要!
2、涂粉底时，眼角部分会出现细条的粉底印
因干燥引起的眼部周围的细纹。比起已深深 印在肌肤上的皱纹，表面的干燥皱纹如果给予充分水分的话，其回复率是很高的。不过因平日的护理做得不够周到，所以肌肤老化的速度也会逐渐加速。
3、最近，感觉嘴张开着的次数变多→→→
看电视，发送短信时，嘴在不经意间会张开一点，有注意到吗?
这是表情肌肉中的其中一部分-嘴圈肌肉再慢慢退化变弱，致使嘴不能闭严实的证据。随着嘴圈肌肉的退化，法令纹会变得很明显，脸部的肌肤松弛也会变严重。
4、在生气吗?发生什么事了呢?有没有经常被这么说?
其实没有真生气，也没什么烦恼的事情，不过经常被周围的人这么说的话，你就要注意了。
可能大家会想到这些跟年龄肌肤的信号没有多大的关系，但表情僵硬，成为无表情的可能性比较大，感觉不到年龄的年轻人，不管年龄增加，始终保持着年轻心态的人，表情方面想必也很丰富。
5、嘴角以最大限度提上去的笑容状态保持不了很长时间，或者脸颊会痛
这是表情肌肉在退化的一种信号。因提不了嘴角所以形成了肌肤松弛，还是因为有了肌肤松弛，嘴角才提不上去，大家可能不是很明白。不能长时间保持笑容是一件比较辛苦的事，首先从认识表情肌肉的环节来开始吧。
6、仰卧就寝时额部和眼角，脸颊会有种被左右牵拉的感觉
这也是一种肌肤松弛的表现。在仰卧的状态下，放松脸部，放松舌头，嘴自然张开，保持全部位完全交付给重力的感觉。
如果感觉到脸部的肌肉被左右牵拉的话，说明不但是表情肌肉，连支撑肌肤主要成分-胶原蛋白等主要根基部分也在慢慢削弱，为了防止双下巴和皱褶脸，一定要注意检查其变化。
7、画眼线时，会在中途间断掉，不能顺滑地画下去
首先，大家都知道最显年龄的是眼睛以及周边。眼睛的肌肤发出来的信号，多半出现在眼部化妆的时候。
平时很容易就一笔画过去，但不知为什么最近不管是眼线笔还是笔尖部分，总会有种被卡住的感觉，在画眼影的途中时不时会被中断或者方向会歪曲。如有这种感觉，就是说明眼皮发出了开始松弛的信号。
又柔又薄的眼部肌肤开始失去弹性出现了松弛，也就是眼线笔不能顺滑地一笔画过去的原因，因为笔尖会被牵引，所以中间会间断。化妆本身就是一种对肌肤有着很大负担的过程，平日的肌肤护理很多人也都是将就地应付，所以从现在开始一定要做好补充水分和油分的工作，保护好每寸肌肤。
肌肤保养需注意的5大事项
随着年龄的渐长，我们的皮肤会变得越来越差，会感到皮肤变得很干燥，是不是我们在保养上做得不够得当呢?下面我们看下肌肤在保养得过程中需要注意的问题。
1、频繁蒸脸会刺激油脂腺，引起毛孔扩张;
2、用温度高的热水洁面对肌肤刺激大;
3、过度使用泡沫洁面产品;
4、常去角质会使面部肌肤表层变薄;
5、用力按摩面部肌肤和使用大量面霜会导致皮肤色斑及松弛。
保养方法：这段时期要选用一些清爽型的化妆水，做好防晒工作，使用具有美白的保湿霜。同时要使用控油祛痘的洁面产品，一发现有痘痘的迹象就要及时地扼杀在摇篮里。
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