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夏季护肤的方法
夏季,太阳紫外线强烈,长期受到太阳紫外线的照射,会令皮肤变得黝黑,很多MM夏季都不敢外出,擦上防晒霜,打着遮阳伞也一样担惊受怕。其实,养成护肤9大好习惯,肌肤不仅不会被晒黑,还能有效美白呢。来试试吧。入夏开始养出白嫩好皮肤,不必担心日晒哦!
1、科学洗脸可美容
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。油腻皮肤的女性可以选择高泡沫的洗面奶,干性皮肤的女性选择无泡沫的洗面奶,痘痘肌肤的女性则要选择痘痘肌肤专用的植物洁面产品。洗脸时,要轻柔拍打后进行小幅度打圈按摩,不可以过度粗鲁揉搓,防止刺激皮肤角质层细胞。
2、必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!坚持晚上10点-11点之间入睡,早晨6点-7点之间起床,最好是能够进入深度睡眠,高睡眠质量,才能达到美容养颜的效果。
3、常笑可以自动调节内分泌
调查显示,内分泌失调的女性,多为脾气暴躁,终日郁郁寡欢者。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
4、饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
5、做好防晒工作
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧,欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁,也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。记得擦防晒霜哦,外出一定要记得打遮阳伞,遮阳伞一定是防太阳紫外线的,普通的雨伞不仅不能够防太阳紫外线,反而会将紫外线反射到脸上,造成色素沉着。
6、护肤品合理选择
很多女孩通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”,就此,痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品,才不会变成自己给自己挖陷阱。什么样的护肤品才适合自己呢,小编要告诉大家无论任何肤质都需要补水,所以选择补水类型的护肤品才是最科学的。即便想美白,也要选择以补水为主的护肤品,之后再使用具有美白功效的产品。
7、控油保持面部清爽
油乎乎的脸看起来就很脏,无论肤色如何,都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样,进行一次有效的管道维护。油性皮肤的MM可以选择泡沫洗面奶,对皮肤进行有效控油。
8、跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解,认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实,研究表明混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
9、嚼口香糖美容抗衰老
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15—20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润。豆美康皮肤护理专家,也进行过这样的测试,结果表明,天天嚼口香糖的人比不嚼口香糖的人要年轻2岁以上。所以要尝试带着一块口香糖,锻炼一下脸部肌肉。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。
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