瘦身美容的茶药方有哪些

时间:2022-05-07 01:10:00 美容 我要投稿
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瘦身美容的茶药方有哪些

  爱美之心是人人都有的,所以在这个拼颜值的年代,每一个人对自己的外在形象都十分的注重。所以说如何瘦身和美容成为人们的重点。今天小编就为大家介绍几款茶饮,只要常喝便能轻松达到瘦身和美容的效果!

  瘦身美容的茶药方有哪些

  仙女减肥茶

  原料:茯苓2g、泽泻2g、车前草2g、山楂2g、大腹皮1g、绿茶5g。

  用法:用350ml开水冲泡后饮用。或用前五味药的煎煮液泡茶饮用。冲饮至味淡。

  功能:利尿除湿,降血压、降脂、减肥。

  用途:肥胖者;水肿;高血压;高血脂。

  清宫乌须茶

  原料:当归2g、天麻1g、细辛0.5g、没石子0.3g、诃子0.3g、红茶5g。

  用法:用前几味药的煎煮液300泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

  功能:补肾养血,黑发生发。

  用途:头发早白、脱发。

  明宫容颜永润茶

  原料:枸杞2g、天冬2g、生地2g、人参2g、茯苓2g、绿茶5g、蜂蜜10g。

  用法:用前五味药的煎煮液450泡茶饮用,冲饮至味淡。

  功能:补气养阴,美肤强身。

  用途:面色苍淡,容颜衰减。

  瘦身和美容的方法

  1、黄瓜鸡蛋法

  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

  原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

  2、过午不食法

  超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

  原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。

  健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。

  3、不吃正餐法

  每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。

  原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!

  结语:上文小编为大家罗列了几款茶饮,大家只要常喝点不仅能轻松瘦身,同时还具有美容的功效,一举两得,所以大家不妨适量多喝一些吧!相信只要坚持饮用一定能起到不错的瘦身和美容作用的!

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