可使肌肤变好的几个生活习惯

可使肌肤变好的几个生活习惯

　　深呼吸缓解压力

　　工作、学些等方面易导致自身出现压力，对于压力增大不但可使人的中枢神经变得紧张，而且还会导致面部痘痘、粉刺的出现。所以，每天每隔一小时最好做深呼吸或者按摩穴位、观看远方来缓解自身的压力，这对肌肤的保养有着很好的作用。

　　改掉用手挤痘痘的习惯

　　面部一旦长痘痘了，60%以上的人群就会情不自禁的挤起痘痘来，而且一天挤好多次。多数人挤痘痘的方式既不正确又不卫生，多半是用手挤。由于手上细菌较多，且没有经过消毒，易导致痘痘发炎，从而延长痘痘好的周期，且还会留下疤痕。

　　洗脸前卸妆很重要

　　多数女生喜欢涂各种隔离霜、BB霜、CC霜、粉饼等化妆品，晚上洗脸的时候只会随意的食用洗面奶进行清洗，其实这样洗脸的方式不能完全达到清洁肌肤的作用，建议在洗脸之前虽好做好卸妆的工作。因为肌肤不卸妆或者卸妆不彻底会导致残留在肌肤内，使毛孔堵塞，导致黑头、毛孔粗大、皱纹、斑点的出现，肌肤自然就会越来越差。

　　不要没事就摸脸

　　是不是因为爱美的原因女生总喜欢没事就照照镜子或者摸摸脸，其实摸脸也是导致肌肤变差的因素。因为手部会接触各种东西，从而沾染上较多的细菌，如果总是摸脸，则面部就会被细菌侵蚀从而导致感染，尤其是面部有伤口及痘痘的人群。

　　不要频繁涂抹护肤品

　　一天多次涂抹护肤品，不但不会起到保养肌肤的功效，而且还会导致肌肤的抵抗力变差，同时面部水油平衡的状态也会出现紊乱的现象，所以，建议大家不要总是频繁涂抹护肤用品，建议每天早晚一次即可。

　　想要肌肤变好不单单只是靠饮食、运动等方式进行，而是要改变自身坏的生活习惯，尤其是护肤方面错误的常识性知识，只有这样才能使肌肤越来越好。所以，上文中主要告诉大家平时怎么做可使肌肤变好，大家一定要切记哦，尤其是上文中讲到的总是摸脸及随意洗脸。

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