皮肤发黄怎样美白

皮肤发黄怎样美白

　　皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据 临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

　　去角质

　　冬季湿度低，皮肤易干燥敏感，为了避免皮肤水分过度流失，建议每个月都去一次角质（敏感红血丝皮肤不用去除，油性皮肤一月可去除2次）。有利于美白产品的吸收，均匀肤色，提亮肤色，柔软皮肤不粗糙。

　　介绍一种脸部按摩法，可扫除蜡黄面部肤色，留住水润光泽，让笑脸天天白里透红。

　　按摩前准备：

　　1.排除肌肤浅层堆积角质。角质会阻碍手指滑动的力道，因此在按摩之前、可先使用去角质效果的洁面产品或去角质美容液，扫清老废角质，这样按摩才会更有效。

　　2.要搭配按摩霜或按摩油。不可以在皮肤什么都没搽的基础上就开始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或按摩油，这样才不会拉扯到肌肤。

　　3.手脸要处干温热的状态。若手脚冰冷，可以先喝杯热茶温热身体，然后双手互搓，等手掌温热后，再用掌心轻轻触脸，让脸部的温度提高。

　　（注意：干性肌肤表面油脂和水分都偏少，按摩时也会觉得阻力大不好推，所以按摩之前最好先湿敷化妆水帮肌肤补充水分。）

　　按摩开始：

　　1.食指和中指从下巴开始，画小圆滑动至腮帮子、耳前、太阳穴。

　　2.上半边脸从眉心上方画小圆至脸中，按摩至太阳穴。

　　3.最后改用指腹滑动的方式，由眉心至鼻梁至脸，滑到腮帮子，最后一口气按到锁骨。

　　（步骤1、2都要重复约6次）

　　中医养生，吃出美白好肤质

　　早上7:00-11:00点--绿豆豆浆

　　上午经络走到胃和大肠经，是重要的美白经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。

　　下午2:00-5:00点--冰糖陈皮醋

　　下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

　　食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。

　　晚上7:00-9:00点--杏仁银耳汤

　　晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

　　食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。

　　注意事项

　　敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒

　　因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀），医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。

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