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蔬果护肤美容的方法
蔬果护肤美容的方法有哪些呢?女性们不仅爱吃水果,而且还可以用蔬果来美容护肤的。那么蔬果护肤美容的方法有哪些呢?
一、蔬果护肤美容的技巧
1、草莓营养液
将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。
2、苹果营养霜
将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。
3、黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合,有条件的话,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
4、绿叶营养霜
将等量的鲜荨麻叶、芹菜叶、茉莉、玫瑰、花椒绞碎,放入50克人造奶油、10克蜂蜡、一大匙含维生素a的油溶液中混合拌匀。适用于各种皮肤。
5、芹菜防皱液
将芹菜的根和叶粉碎,加2杯水煮15~20分钟,过滤后备用。早晚各擦一次脸和手。
6、胡萝卜面膜
将一根胡萝卜切碎,加入一大匙牛奶,敷脸15~20分钟,然后用清水洗净。适用于各种皮肤。
7、西红柿面膜
将西红柿切片,加一匙牛奶、一匙葵花油,混合后贴脸15~20分钟,然后用温水洗净。适用于各种皮肤。
8、香瓜面膜
把香瓜揉碎,加入生蛋黄和1匙植物油,混合拌匀后敷脸30分钟。适用于中性皮肤。
二、蔬果美容的注意事项
1、用果蔬面膜之前,要先在手臂内侧试一下,看看有没有过敏反应,没有才能用上脸。很多美眉都不做测试,结果皮肤不适合导致过敏。
2、使用柠檬、菠萝、橘子等都是果酸浓度比较高的,记得不能直接敷在脸上,会刺激皮肤,对皮肤造成伤害。用光敏性果蔬做面膜时,记得最好要选在晚上哦,用完白天还要注意防晒,以免皮肤变黑。
3、做完的面膜要立即敷,以免滋生细菌。敷完面膜后要用温水立即冲洗干净,然后涂抹上保湿霜锁住水分。
三、女性护肤吃什么好
1、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2、柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
3、杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
4、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
5、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
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