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关于保养皮肤的几个小技巧
一天喝八杯以上的水。
为了维持水的含有量，养成一天喝八杯水的习惯。水有补充体内水分和排出体内垃圾的作用。
睡眠要充足。
晚上十点到凌晨四点之间皮肤细胞的新陈代谢活跃，高于白天约十倍左右。角质化的细胞为了从皮肤中脱落，加快移动到皮肤表面，细胞加速再生和DNA的恢复过程，晚上没有阳光，所以放出自然的毒素、防止剂、黑色素，所以晚上是为保养皮肤的最佳时期。充分的睡眠可以让你第二天变成干净透明皮肤的公主。
呼吸新鲜空气。
新鲜空气最好是用腹式呼吸。氧气使皮肤细胞生存和促进新陈代谢的作用。
定期做去死皮的护理。
去死皮指的是祛除毛孔深处的老化角质。不去死皮，老化的角质会塞住毛孔，容易出现痘痘或毛孔变大，皮肤色暗沉等现象。
表情管理就是皱纹管理。
因眼睛不好而皱眉头，容易在眼周或眉间出现皱纹，有咬唇的习惯容易角出现皱纹。管理好表情避免没必要的皱纹的出现。
经常汗蒸是禁忌。
经常汗蒸会流失掉我们身体的水分，天然的保湿膜会破坏，皮肤会干燥失去弹性。避免经常性的汗蒸，养成洗澡后在水分干之前涂身体乳的习惯。
使用海绵或棉棒代替纸巾。
使用纸巾刺激皮肤产生皱纹，所以用对皮肤刺激少的海绵或棉棒。
拥有漂亮的脖子。
不要使用过高的枕头，使用脖子和背成直线的枕头。做脖子、肩膀、脊椎伸直的姿势。整理时脖子周围也要涂乳液或营养霜。
一定要用防晒用品。
紫外线是老化的主要原因，也是产生痣、雀斑、瑕疵的原因。所以一年356天防紫外线的用品是必须的。在基础化妆的最后阶段一定要使用。
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