孕妇怎样保养皮肤

孕妇怎样保养皮肤

　　孕妇怎么保养皮肤？在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，这样怎么能让在怀孕时候还想美美的女孩子怎样能接受呢？然而在孕期保护好自己的皮肤，不光会美美的，也会使你的心情好好的。同样腹中的胎儿也会好好的。所以孕妇们照顾好自己的皮肤很重要啊，特别在冬季。保护好皮肤需要注意以下几点：

　　1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

　　2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

　　3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。

　　4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

　　6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　　7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题，也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助，准妈妈在选择护肤品时，应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品，要选择孕妇专用的护肤品，这样对宝宝才不会有伤害。

【孕妇怎样保养皮肤】相关文章：

怎样保养手部皮肤03-22

皮肤粗糙怎样保养10-28

怎样保养脸部皮肤呢03-25

保养皮肤的方法11-12

皮肤保养小常识03-25

关于保养皮肤的句子精选03-10

睡前怎么保养皮肤02-21

张柏芝保养皮肤的方法10-28

明星保养皮肤的方法03-17

皮肤保养的几大秘诀03-25