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秋季应该怎样保养皮肤
大家都知道秋天是一个非常干燥的季节,每每到了秋天人们的皮肤就像缩水了一样感觉紧紧的皱皱的,可能大家都有着相同的困扰。好像无论怎么补水都补不进去一样。所以在这个时候我们一定要对皮肤进行更多的保养。那么秋季怎样保养皮肤呢?今天就给大家介绍一下吧!
特别护理要点:
过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
秋季是一个干燥的季节,肌肤在这个时季特别需要你的精心呵护,这里将给您详尽的介绍,让你不再为你的肌肤发愁。
秋季皮肤保养的4个要点
1、补充体内水分:饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品:选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂,促进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上:白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。
通过以上的介绍大家已经对于秋季怎样保养皮肤,有了很好的了解。所以所以大家在保养的时候一定不要只给皮肤补水,我们自身也要多饮水这样才能更好的对皮肤做到一个保养的功效。 而且在我们洗脸的时候也最好用,适合我们皮肤的温度的水温不要过热,也不要过凉,这样才能更好的对我们皮肤进行清洁。
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