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补充维生素E美白肌肤可以助你顺利度过夏天
炎炎夏日,强大的紫外线会把MM保养了一个冬天的肌肤晒黑晒伤,为了美白更是下足了功夫,出门除了要用防晒霜,防晒露,精华液等等。就是打伞出门经过一个夏天皮肤还是存在各种问题,下面教大家三招就能美白肌肤,顺利渡过炎炎夏日。
第一招:补充维生素E
维生素E具有美白功效,平时要注意补充一些维生素E了,它很帮助皮肤抗氧化。可以选择多吃一些含此成分的食物,如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等,同时,也可以额外补充维生素E,药房有维生素E片买。
第二招:柠檬泡澡美白法
水果里一般含有丰富的维生素,柠檬富含维生素C,而维生素C具有很强的美白功效,从超市买几个新鲜的柠檬,切成片,放进浴缸里,至少每周洗一次这样的泡泡浴,泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳,会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好。
第三招:选对护体乳
在用护体乳之前,我们要知道可以美白的成分有哪些,一般来说,含维生素c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物,果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好,在选择时可以留心这类成分。涂的时候把护体乳在手心搓热,以打圈的形式涂抹在身上,并且多加按摩促进吸收。
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