寒冷冬季的护肤方法

寒冷冬季的护肤方法

　　你知道寒冷冬季如何护肤吗？不同的季节不同的护肤方法，冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤干燥紧绷，产生皱纹以及肌肤衰老现象。下面为您解答寒冷冬季如何护肤。

　　寒冷冬季如何护肤

　　一、彻底地清洁

　　冬日，外界的污染令肌肤不堪重负。保养皮肤的第一步骤就是清洁肌肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，洗脸水的温度大约保持在36度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。

　　二、补水面膜

　　面对冬日的干燥，女人怎么可以没有补水面膜？补水面膜蕴含大量水精华，瞬间为肌肤补充大量水分，提升肌肤含水量，令肌肤水嫩细滑。

　　三、爽肤水拍两遍

　　冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。

　　四、皮肤进行一定锻炼

　　加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

　　五、避免用劣质护肤品

　　劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

　　六、多吃含水量多的蔬果

　　冬季需要多吃含水量多的蔬果，因为蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。

　　含水量高的蔬果：西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜、橘子、葡萄等。

　　植物精油的护肤方法

　　每天晚上睡觉前（作为晚霜来使用）滴几滴（特别是阿甘油）在手掌，将其涂抹在脸上，轻轻的按摩几分种，因其高维E含量，它会很快的被皮肤吸收，不油腻，可以尽量将其保持整晚，有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上，10-15分钟后取下，效果更佳。

　　注意事项

　　初次使用者请先尝试少剂量，一两滴的油就可以涂抹在整个脸上了，根据使用的效果适当增减油的使用量。

　　草药面膜护肤

　　1、面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

　　2、敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

　　3、面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

　　4、敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。