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护肤方法

时间：2024-08-22 10:00:56 文圣美容我要投稿

护肤方法

　　护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。下面是小编为大家整理的护肤方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　护肤方法

　　早睡早起，别急着涂上修护品，也不要过度吸油，便可扭转干燥的命运。

　　要待护肤品渗透后，才涂另一种产品若护肤品还未完全渗透，就涂上下一样产品，让成分混在一起，会令保湿效果消失，也会令妆容容易脱落。

　　别一天用五张面油纸过度使用面油纸会令肌肤失去适当油脂，反而会令肌肤更加干燥，只需间中轻轻按压就已足够。

　　谨记在午餐前补妆补妆的最佳时间是在午餐前，在不补妆的情况下出门，会让已脱妆的部分遭受紫外线侵害，之后再补已来不及了。

　　选择多功能护肤品建议赖床人士可使多功能产品，既可省去一些时间，又可让肌肤回复最佳状态，干燥问题便可渐渐消失。

　　早上肌肤渐渐苏醒，应以温和的洁面乳洗面，令干燥肌肤得以润泽。冬天睡醒后肌肤会变得干燥缺水，因此早上的护肤应着重保湿及锁水功效，可选用成分含骨胶原及透明质酸的保湿品。

　　早上双眼都会变得浮肿，建议可使用具去浮肿功效的眼部产品，有助加速血液循环和收紧眼袋。

　　出门前敷上保湿面膜，增加水分同时，亦令妆容更加贴服。

　　防晒四季都需要，冬天涂上15-20的防晒度数，已可应付日常所需，经常处于户外工作者，则可涂上30度的防晒。

　　油性肌肤人士，可于上妆前在T-zone位涂上控油产品，这就可令妆容keep得更久。

　　孕妇日常护肤方法

　　1、洁面

　　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

　　洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部

　　2、甘油→保湿

　　甘油是最常见的保湿剂，许多保湿类护肤品都少不了甘油成分，它也是准妈妈的护肤佳品。据皮肤科专家介绍，甘油有良好的滋润保湿功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮肤敏感也能放心使用，不会伤害腹中的胎儿。为了保证肚子里宝宝的健康成长，用甘油代替以前的护肤品，是准妈妈的不错选择。

　　甘油具有吸水作用，可以保持皮肤湿润、柔软。把甘油擦在皮肤上，可以形成一层隔绝空气的甘油薄膜，使皮肤的水分不易蒸发，还可以吸收空气中的水分来滋润皮肤，有效防止皮肤干裂。各种保湿类护肤品也常常用甘油来吸附空气中的水分子，令其覆盖的皮肤角质层时刻保持湿润。

　　3、橄榄油→防晒

　　在西方被称为“美女之油”的橄榄油，除了食用以外，还有天然的美容效果。由于橄榄油黏性较强，不含香精，因此对准妈妈来说是安全的护肤品。橄榄油中富含脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素，可以防止皮肤水分散失，对滋润和保养干燥皮肤很有效果，还能使皮肤恢复自然弹性。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。

　　天气寒冷时，准妈妈常会出现嘴唇脱皮、皮肤干裂等现象，橄榄油还能起到润唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄榄油，两三天后就可让嘴唇重新变得光润，准妈妈不妨于出门前或睡觉前在嘴唇上涂抹一点。

　　4、维C→去黑头

　　孕妇孕期确实不能使用化妆品，但是要知道所有面部的问题都是由内而外引发出来的。想要防止黑头粉刺就要适当的多喝水，为肌肤补水。或者多吃含有维C的东西，比如新鲜的蔬菜水果，同时也可以服用一些维生素B2、C片。

　　5、眼部护理

　　孕妇的眼部护理不能马马虎虎，眼角的周围最容易产生皱纹，所以对孕妈妈来说眼部滋润是首要。最好选用亲润豆乳紧致润眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡觉的时间，晚上十点以前一定要上床睡觉。

　　孕妇护肤注意事项

　　1、不要用温度过高的水洗脸

　　皮肤油腻，我们首先想到的就是如何去油脂。很多准妈妈们认为，水温越高，去油脂的效果就越好。但无论是太高还是太低的水温，都会给肌肤造成很大的负担。正确的方法是先用温水洗去脸部的浮尘，温水能放大毛孔，有利于毛孔的清洁。然后再用低于皮肤的温水进行清洗。这样可以促进脸部的血液循环，增强脸部肌肤的弹性。

　　2、选择温和安全的护肤品

　　现在很多化妆品中有的会含有铅、汞或激素类的东西，非常不安全，不但不利于皮肤，更会对肚中的小宝宝产生危害。所以，准妈妈要使用非常安全温和的产品，这样就能一举两得。为了更安全还是选择不含香料，最重要的是，安全，不刺激，不会对宝宝有影响的产品，妈妈也不会过敏。例如婴儿系列等。

　　3、怀孕早期抗敏感是主旋律

　　现在大部分女性都是在25岁以后怀孕，皮肤已经开始逐渐衰老，尤其是怀孕早期皮肤变得十分脆弱敏感，很容易受到外界环境的影响，比如说污染、辐射，甚至会对花粉过敏。所以敏感类肌肤的准妈妈在出门前一定要涂抹一些抗过敏的皮膏或液体。

　　4、保持室内一定的温度

　　最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

　　美容护肤方法

　　1、长期穿着高跟鞋

　　高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育，导致将来分娩困难。

　　2、柠檬可以消除雀斑

　　柠檬富含维生素C，好喝又有营养。可是柠檬的美白功效却存在很大争议，比如用柠檬敷脸，美白效果并不显著，反而柠檬中的感光成分，会让你更容易晒黑。

　　3、没上妆也要卸妆

　　没有化妆绝对没必要用卸妆油卸妆，普通的清洁产品就能出去皮肤表面的污垢。卸妆油容易堵塞毛孔，不上妆反而卸妆实际上是过度清洁的表现!

　　4、试用唇膏嘴上涂

　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。

　　5、穿内衣睡觉胸部会更挺拔

　　人平躺状态下，胸部几乎不会受到重力的作用而造成下垂。那些相信睡觉穿内衣可以塑形的人，实际上离乳腺疾病不远了，因为乳腺导管和淋巴腺长期受到“压迫，怎么可能不生病呢?

　　6、阴天不用防晒

　　厚厚的云层可以阻挡红外线，却无法阻止UVA!与烈日炎炎的天气不同，阴天时人们很难察觉到紫外线对皮肤的刺激，长时间在室外活动而不涂抹防晒霜，也一样会晒黑。

　　7、习惯跷起二郎腿

　　很多女性都有跷二郎腿的习惯，但是这么做只会导致我们的身体出现健康问题。跷二郎腿不仅会导致女性出现弯腰驼背的现象，还会导致脊椎神经受到压迫，最终形成疾病。另外，跷二郎腿还会导致我们的腿部出现静脉曲张的问题。因此最好改掉这个习惯。

　　8、锻炼只去健身房

　　其实不一定非去健身房才算是锻炼，平时的“小试身手，也能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中的一种。平时在埋头工作的间隙，活动一下脖子，就能预防颈椎病的发生。

　　9、锻炼模式很“专一

　　为了塑造完美的身材，很多女性都会积极的参与锻炼。但是如果你始终只用一种方式进行锻炼的话，那么并不能实现塑身的目标，只会导致身材变得不成比例。而且经常更换自己的锻炼方式，也能让你始终保持良好的锻炼心态，使得锻炼更有效果。

　　10、漱口水能代替刷牙

　　任何洁牙方式都不能替代刷牙，因为刷牙的根本原理在于物理摩擦去除污垢和病菌，这一点是漱口水无法做到的。而且有专家认为，长期使用漱口水，会引起口腔内菌群失调。

　　11、长痘痘了应当挤掉

　　很多人都有挤痘痘的习惯，即便是清洁了双手，挤痘痘也并不是一个好习惯。首先，长在三角区的痘痘不能随便挤，很可能会出现血栓静脉窦炎，严重了会危及生命;其次，没熟的痘痘(没长出白头)的痘痘不能挤。

　　12、diy护肤品最健康

　　很多人会选择自己用天然食材调配面膜、面霜等护肤品。首先，效果不一定如你想象的好，因为植物中的大分子物质，肌肤是无法吸收的;其次，diy配方不一定科学，diy配方大多来源于口耳相传，有些也是道听途说，并没有科学依据。

　　13、凡士林能让睫毛更浓密

　　凡士林对于滋润肌肤来说，功效自不必说，但有人说在睫毛上涂抹凡士林可以让睫毛更浓密则纯属子虚乌有。凡士林非常油腻，涂抹在睫毛上很容易造成毛孔堵塞，造成眼睑感染。

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