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关于女性祛斑的相关内容参考
女性祛斑的小窍门
祛斑的小窍门1、补充睡眠
其实，每个女人都希望自己能够有充足的睡眠，但是在如今的社会竞争时代，加班熬夜时常有的事情，睡眠缺乏，是肌肤永远的痛。这里有一个小窍门，假如不能充足睡眠，那么在熬夜过程当中，你可以隔一段时间闭目养神一次，坚持下来，也会有一定的效果；而如果晚上不需要熬夜的女性们，一定不能错过晚上 10点的黄金睡眠时间哦。
祛斑的小窍门2、心平气和
女性们一旦发现自己的雀斑或者其他色斑越来越多，繁重的心理负担随之而来，叹息焦虑不可避免。其实，这样做反倒会害了自己的肌肤，过于担忧，会耗费掉体内的维生素c，会使得色斑更加滋生了。
祛斑的小窍门3、选择好祛斑产品
祛斑产品既然能在市面上畅销，其祛斑功能也是有的。在选择祛斑产品时也有小窍门哦。首先要选择口服的产品，卫食健字产品；再认真看其配方，以及产品品牌。这样下来，你就能挑到称心如意的祛斑产品了。
斑点的三大病因
病因一：肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病成为了色斑成因。
病因二：脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而成色斑。
病因三：色斑成因还需知道，肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。
非药物中医祛斑
1、非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
2、针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。
3、气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。
4、饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。
饮食方：莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露功效：补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。
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