脸上长斑怎样去除

脸上长斑怎样去除

　　导语:脸上长了斑点要怎么才能去除呢，接下来小编介绍去除方法给你吧。

　　脸上长斑怎样去除

　　脸上长斑怎样去除方法一：每天按摩5分钟

　　按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

　　脸上长斑怎样去除方法二：柠檬汁加糖水

　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　脸上长斑怎样去除方法三：注意防晒

　　预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

　　脸上长斑怎样去除方法四：喝胡萝卜汁

　　每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的.选择。

　　脸上长斑怎样去除方法五：充足的睡眠。

　　保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

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