洋葱炒肉的做法

洋葱炒肉的做法

　　导语：“洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。一起来看看这道洋葱炒肉的做法吧!”

　　用料主料

　　洋葱1个、猪肉50克

　　辅料

　　食用油1汤匙、食盐1茶匙、酱油1茶匙、辣椒20克

　　洋葱炒肉的做法

　　1.洋葱切丝

　　2.猪肉切片，辣椒切碎

　　3.锅烧热放油，炒肥肉

　　4.肥肉炸出油后，放瘦肉，炒至肉变色盛出，油留锅底

　　5.放辣椒炒香

　　6.放入洋葱一起炒一会儿

　　7.放炒好的肉

　　8.放盐炒匀

　　9.最后放酱油炒一会就可以出锅啦

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