西红柿炒洋葱的做法

西红柿炒洋葱的做法

　　导语：“洋葱中含有一定的钙质。近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。 西红柿有补血养血和增进食欲的功效。洋葱炒西红柿的搭配非常新颖，西红柿酸甜的口感也减少了洋葱辛辣的味道，是非常好吃的家常菜。来看看吧!”

　　用料主料

　　西红柿400克、洋葱250克

　　辅料

　　植物油30克、精盐4克、味精1克

　　洋葱炒西红柿的做法

　　1.食材：西红柿、洋葱

　　2.洋葱去皮，洗净切成块

　　3.锅里放入水烧开，放入西红柿烫一下，剥去皮

　　4.切成块

　　5.锅烧热，放入植物油

　　6.放入洋葱翻炒变色变软

　　7.盛出来

　　8.在放入西红柿翻炒至出汁，变软

　　9.放入炒好的洋葱、食盐、味精继续翻炒至西红柿软糯即可

　　10.装盘即可食用

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