芋头粥的做法

时间:2022-06-04 05:58:09 美食 我要投稿
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芋头粥的做法

  导语:芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。一起来看看芋头粥的做法吧!

  食材主料

  芋头160g 粳米36g

  辅料

  油适量 海鲜粉适量 葱珠朥适量

  步骤

  1.食材:芋头。

  2.食材:粳米。

  3.将粳米洗净,浸泡2小时左右。

  4.将芋头洗净,去皮。

  5.切去头尾,再切块。

  6.砂锅洗净,将浸泡的米和水倒入砂锅中。

  7.放入芋头。

  8.水不够要一次性加足量。

  9.盖锅盖,大火煮滚。

  10.放入洗净的虾米。

  11.用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。

  12.边大火煲粥,边时不时搅拌一下,见到粥已粘稠。

  13.放入适量的海鲜粉,拌匀,关火。

  14.将葱洗净,切粒。

  15.热油锅。

  16.放入葱粒。

  17.转小火。

  18.不断炒匀,见到有点变色立即要关火。

  19.利用锅的余温,就会很是均与变成棕黑色,也不会烧焦,这就是我们潮汕有名的葱珠朥(汕头话),普通话应该叫【葱油】吧?!有待查证O(∩_∩)O哈哈~

  20.将葱珠朥放入粥里面。

  21.拌匀。

  22.上桌即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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