辣味酱爆蛏子的做法

时间:2022-06-04 08:38:53 美食 我要投稿
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辣味酱爆蛏子的做法

  导语:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,特别是富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品。一起来看看做法吧!

  用料主料

  蛏子500克

  辅料

  柿子椒1个

  调料

  色拉油适量 姜少许 蒜少许 料酒少许 生抽10克 蒜蓉辣酱2汤匙 朝天椒10个 白糖少许

  辣酱爆蛏子的做法

  1.提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干

  2.蛏子用料酒水焯一下捞出

  3.青椒洗净斜切成段,蒜、姜切片、小米椒段

  4.锅中倒油,放入葱、姜片炒香,加入青辣椒

  5.把沥干水的蛏子倒进锅里,马上加入料酒,倒入调好的酱汁,大火快速翻炒

  6.因为蛏子用水焯过,所以不用炒太长时间,出锅时放入小米椒

 

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