莲藕薏米排骨汤做法

时间:2022-06-04 11:24:45 美食 我要投稿
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莲藕薏米排骨汤做法

  导语:薏米是有利于除湿的,但是怎么和莲藕排骨做成美食呢,小编介绍做法给你吧。

  莲藕薏米排骨汤做法

  食材:

  主料:猪大排500克,藕300克,薏米100克

  调料:食盐5克,葱5克,姜5克水适量

  做法:

  1.排骨冷水冲洗干净泡15分钟,抛出血沫后倒掉血水

  2.泡过的排骨冷水下锅焯水,水开去沫,放入姜片和葱白

  3.焯好水的.排骨取出控水备用

  4.薏米洗净泡一夜,莲藕去皮切块

  5.另取一锅放入薏米,下入莲藕与焯过水的排骨,加足清水

  6.盖上盖子烧至水开以后转中小火慢炖1小时,出锅前加入食盐调味即可

 

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