丝瓜的做法
在我们的餐桌上面的家常菜是很多的,可是丝瓜有哪些好吃的做法呢,以下是小编帮大家整理的,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
凉拌丝瓜
主料:丝瓜2根。
配料:香油、酱油、醋少许。
做法:丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜则清淡可口,清热利湿。
煎酿丝瓜盒
主料:丝瓜2根,鸡肉泥50克,鸡蛋2个。
配料:生抽5克,料酒5克,食盐3克,白胡椒粉3克,九三大豆油15克,姜末8克,蒜瓣2瓣,淀粉25克,香油5克,白糖2克。
做法:
1、准备原料。
2、将鸡肉泥放入容器内,加入料酒、生抽、食盐、白糖白胡椒粉、姜末调拌均匀。
3、将丝瓜去皮斜刀切夹刀片。
4、将拌好鸡肉泥填入丝瓜里,不要太多。
5、将夹好肉的丝瓜盒,沾上淀粉再裹一层鸡蛋液,平底锅倒入“九三”牌大豆油,油温五成热放入蘸好蛋液的丝瓜盒煎至上色。
丝瓜炒鸡蛋
主料:丝瓜,鸡蛋,红彩椒。
配料:精盐。
做法:
1、准备食材:丝瓜、鸡蛋、红彩椒。
2、丝瓜削皮。
3、丝瓜切滚刀块。
4、彩椒切大小适中的块。
5、鸡蛋打散。
6、入油锅把鸡蛋煎熟,打散备用,鸡蛋不用太细碎。
7、少许油放入丝瓜翻炒,炒出水分变成绿色。
8、放入鸡蛋。
蒜蓉蒸丝瓜
主料:丝瓜2根,大蒜1头,胡萝卜1小段。
配料:盐,糖,蒸鱼豉油,香油,玉米油。
做法:
1、大蒜去皮拍散切末,胡萝卜切末。
2、炒锅上火,倒入玉米油,油温时下入2/3的蒜末,小火煸炒。
3、待蒜末炒成微黄色时,下入剩余的蒜末关火,加入少许糖,盐拌匀后盛出晾凉。
4、丝瓜洗净切成约2cm厚的段,在切面用小刀挖出小凹,将炸好的蒜蓉放入小凹内,将少许胡萝卜末放在蒜蓉上。
5、将装好蒜蓉的丝瓜段摆放在盘中。
6、蒸锅上火,水开时将盘子放入,盖盖大火蒸5分钟取出。
7、另起炒锅,倒入少量香油,烧热后,用手勺将油浇在蒜蓉和胡萝卜末上。
8、在盘边淋入2小勺蒸鱼豉油即可。
丝瓜香菇油面筋
材料:丝瓜300克,香菇50克,面筋100克。
配料:油、盐、鸡精、淀粉适量。
做法:
1、丝瓜洗净切滚刀块,油面筋用热水泡软,香菇泡发切片。
2、起锅热油煸炒丝瓜、香菇,加水放面筋闷烧2分钟。
3、放盐和鸡精调味勾芡即可。
丝瓜木耳鱼丸汤
材料:丝瓜200克,鱼丸若干,木耳少许。
配料:油、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、丝瓜去皮切滚刀块,鱼丸购买,木耳泡发。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒丝瓜、木耳片刻。
3、放2碗水和鱼丸焖煮2分钟。
4、丝瓜软时加盐和鸡精调味即可。
丝瓜炒牛肉
主料:丝瓜300克,牛肉100克,红椒20克,大蒜10克。
配料:油适量,盐1勺,糖0.5勺,生抽1小勺,蚝油1小勺,料酒1勺,生粉1勺。
做法:
1、牛肉,红椒,大蒜洗净,丝瓜削皮,最好是留一点翠绿的不削干净,吃起来脆感十足哦。
2、丝瓜去瓤切斜刀片,大蒜与红椒切片,牛肉切片后,加入盐,糖,生抽,生粉,食用油腌制。
3、丝瓜与红椒入开水中焯烫,时间不宜久,水大滚后下锅,约30秒即捞出过凉,当然这里要记得一点的是,水要稍宽一点哦。
4、锅烧热,放油,先下牛肉煎炒,接着把蒜片入锅炒香。
5、沿锅边蘸洒料酒增香。
6、丝瓜与红椒回锅翻炒。
7、倒入碗汁(清水,盐,糖,蚝油,食用油,生粉)。
8、大火快速炒匀,即可出锅。
鸡蛋虾皮炒丝瓜
步骤
1.新鲜刚从越南阜买回来的丝瓜。
2.削皮切块。
3.辅料:鸡蛋、虾米、大蒜。
4.烧热锅倒入少许橄榄油,将浸泡至软的虾米倒。
5.翻炒至香再加入大蒜,大火翻炒。(忘了应该这个时候放鸡蛋桨,结果到最后才想起来)
6.倒入丝瓜。
7.翻炒均匀,调入适量盐、胡椒粉。
8.勾生粉芡。
9.倒入鸡蛋桨。
10.翻炒均匀再放少许芝麻油,即可熄火。
笋干炒丝瓜
用料:丝瓜200g、笋干30g
调料:食盐适量、调和油
步骤
1.自己种的丝瓜,来露个脸
2.丝瓜切滚刀块,笋干切小段
3.锅内执油,先倒入丝瓜翻炒
4.略软后倒入笋干吗,继续翻炒
5.加入调料,焖一会儿,起锅
金丝瓜烩三鲜
材料:金丝瓜、胡萝卜、土豆、柿子椒、葱、蒜、生抽、耗油、鸡汁
做法:
1 金丝瓜去皮去籽洗净,切成条;胡萝卜、土豆去皮切大片;青椒用手掰成瓣;葱、蒜切碎。
2 把葱、蒜与所有调味料放入小碗中,拌匀。
3 锅中倒油,烧热后按照土豆、胡萝卜、金丝瓜的顺序依次进行煎制,待变成金黄色后取出。
4 利用锅中剩余的油,将青椒炒出香味,再把煎好的土豆、胡萝卜以及金丝瓜放入,进行翻炒。
5 最好放入事先调好的味汁,翻炒均匀后即可出锅。
凉拌金丝瓜
材料:金丝瓜、红辣椒、香菜、盐、味精、米醋、大蒜
做法:
1 将金丝瓜清洗干净,后切成两半,放进微波炉,用高火加热,后取出晾一会儿。
2 将新鲜的红辣椒切成丝、香菜切成段、大蒜切碎备用。
3 用饭勺将打好的金丝瓜肉打散成丝状,如果有些生不好刮就再把金丝瓜放回微波炉加热1分钟,拿出后用凉开水镇一会儿,捞出沥干。
4 将金丝瓜丝放入小盆,再将所有辅料加入,拌匀装盘即可上桌食用。
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