空心菜怎么炒好吃

时间:2022-08-23 13:29:26 美食 我要投稿
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空心菜怎么炒好吃

  空心菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快抄,不等叶片变软即可熄火盛出。那空心菜怎么炒好吃呢?下面就随小编一起去看看吧!

  空心菜怎么炒好吃1

  食材:

  主料:空心菜500克

  辅料:独蒜1颗、盐适量、鸡精适量、干辣椒10个、油适量

  做法:

  1.首先择菜,隔一个叶子掐下来一段,看图示,有一点掐不动的`就老了嚼不动呢,剩下的丢了!洗干净,沥干水分待用

  2.干辣椒切断,独蒜切丁,准备好十几个花椒备用

  3.开过烧干水分,为了防蹦油!多放点油!我用的是菜籽油,油七八成热下花椒和干辣椒爆香

  4.开大火!爆香后立即放入空心菜!迅速翻炒!图片是颠炒锅呵呵,加入适量盐,翻炒几下加入蒜末翻炒,最后加入少量鸡精迅速翻炒出锅。

  空心菜怎么炒好吃2

  推荐做法1:辣炒空心菜

  准备食材如下:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量

  具体做法如下:把空心菜摘好后洗净控干水分,红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!

  推荐做法2:清炒空心菜

  准备食材如下:空心菜1把,色拉油适量,食盐适量

  具体做法如下:空心菜择好,洗净后,放在加有柠檬汁的水里面浸泡(没有柠檬的略过),起锅加油烧热,加入空心菜,大火翻炒,加盐翻炒均匀即可出锅!

  推荐做法3:蒜蓉炒空心菜

  准备食材如下:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜5瓣

  具体做法如下:空心菜洗净,控水,把菜切成三四厘米的段,蒜切末,锅里放油 ,烧热后下一半蒜末,炒出香味,下空心菜,大火翻炒几下,炒到菜叶打蔫,然后加适量的盐,把剩下的`一般蒜末扔进去,起锅!

  推荐做法4:腐乳空心菜

  准备食材如下:空心菜500克,红尖椒2个,色拉油适量,食盐半茶匙,鸡精半茶匙,蒜3瓣,腐乳2块,白糖1/3茶匙

  具体做法如下:空心菜洗净,掐成段备用,红椒切丝备用,蒜蓉拍碎,腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,将之捣成泥备用,大火起油锅,待油热之后放入蒜头爆香,再加入红椒丝、捣烂的腐乳一起爆香,然后将通菜倒入快速翻炒,等菜炒软后,撒入盐、鸡精和糖调味即可!

  推荐做法5:空心菜炒肉

  准备食材如下:猪肉250克,空心菜200克,豆油20克,食盐5克,姜5克,蒜5克,料酒8克,生抽3克,蚝油20克,水淀粉20克,白砂糖3克

  具体做法如下:空心菜洗净切段备用,猪肉切肉丝,倒入料酒,生抽,淀粉腌制10分钟,锅内热油,8成热时放入蒜片与姜丝,炒出香味后倒入肉丝,炒至肉丝变色后加入空心菜,翻炒片刻后加入少许白糖与蚝油,拌匀后起锅前按口味加少许盐即可!

  推荐做法6:豆豉炒空心菜

  准备食材如下:空心菜茎500克,甜椒0.5个,青椒1个,植物油1勺,花椒1小勺,生抽1勺,香辣豆豉酱1大勺

  具体做法如下:空心菜茎洗净,切断;较粗一点的空心菜茎可对半剖开,甜椒、青椒去蒂去籽,洗净切丝,锅里倒入适量植物油烧热;放入花椒炒香,放入空心菜茎;淋入适量生抽;放入甜椒、青椒,加盖,中火5分钟,调入适量香辣豆豉酱,翻炒均匀后,中火收汁,关火,盛出豆豉空心菜,做好啦。

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