香菇营养粥的做法

香菇营养粥的做法

　　导语：香菇可预防血管硬化，降低人的血压，被视为防止酸性食物中毒的理想食品。一起来看看香菇营养粥的做法吧!

　　食材主料

　　大米500g 香菇200g 生菜300g 干黄花菜100g 火腿50g

　　辅料

　　盐适量 鸡精适量 桂皮适量 香叶适量 八角适量

　　步骤

　　1.将大米装入盆中用清水泡30分钟

　　2.将买来的香菇用活水洗净

　　3.将香菇的拔和盖分开

　　4.在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇

　　5.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精

　　6.5分钟后放入干黄花菜

　　7.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

　　8.将泡好的大米控去水

　　9.放入汤料锅中

　　10.将火腿切片

　　11.放入锅中，转中火盖盖煮30分钟

　　12.30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅

　　13.接下来就是享用美味了

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