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瑶柱虾米粥的做法
导语:虾米是著名的海味品,就是干虾仁,有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。下面来看看瑶柱虾米粥的做法吧!
食材主料
瑶柱15g 虾米60g 大米100g 猪肉200g
辅料
油适量 盐适量 姜适量 生粉适量 鸡粉适量
步骤
1.肉 切丝,加入姜生粉,盐,鸡粉,油腌制
2.虾米,瑶柱洗净
3.米洗净
4.锅中加入水,米
5.米快熟时,加入肉虾米,瑶柱,盐,鸡粉,油煮熟
6.可以吃了
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