凉拌藕的做法

时间:2022-10-26 13:40:18 芷欣 美食 我要投稿
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凉拌藕的做法

  凉拌藕是常见的家常菜,特点是清脆爽口,味酸甜。那么这道菜具体是怎么做出来的呢?请阅读以下文章,跟着小编一起来了解。

  凉拌藕的做法1

  用料

  主料 藕一段 彩椒半个 尖椒1个

  辅料 盐适量 香油几滴 黑芝麻1勺 桂花香醋适量 辣椒油1勺 糖1勺 蒜4瓣

  凉拌藕片的做法

  1.藕去皮切片,用清水泡去少量淀粉。

  2.备料

  3.将藕片焯水,1-2分钟。根据切的藕片的`厚度

  4.焯好的藕片用凉水冲净,控水。

  5.所有东东放在一起拌匀即可

  营养价值

  藕生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。

  凉拌藕的做法2

  【制作食材】:莲藕,白醋,食用油,白糖,米醋,生姜葱丝,小米辣。

  【方法及步骤】

  1、首先我们要准备一节莲藕,准备好的莲藕,把莲藕的外皮削掉,并把莲藕清洗干净,再把莲藕切成薄片状。在对莲藕进行切片的时候,尽量把莲藕切得越薄越好,莲藕切得太厚的话,是不太适合用来凉拌的。

  然后起锅烧水,准备适量清水,大火将锅中水烧开以后,把准备好的莲藕加入到锅中,对莲藕进行焯水处理。

  2、在对莲藕进行焯水处理的时候,莲藕焯水的时间不能太久,一般控制在一分钟左右就可以了,这样莲藕的口感,才能保证脆口。除此之外,莲藕焯水的时候,我们一定要记得加入适量白醋,白醋能防止莲藕发黑。

  如果莲藕将其焯水时间太长的话,就会把莲藕给完全煮熟,那样莲藕吃起来就会很粉。焯水好以后的莲藕,我们也要把莲藕从锅中控水捞出,并将莲藕控干水分后,装入大碗中备用。

  3、准备一些小葱,将小葱切成葱丝,再准备一些生姜,将生姜切成姜丝,最后再准备几个小米辣,将小米辣切丝备用。切好的.葱丝,姜丝小米辣丝,我们要将其加入到莲藕中,与莲藕一同搅拌均匀。

  接着我们要往莲藕中,加入一勺食盐,并准备一大勺的食用油,将食用油加热至全热以后,将其淋入到藕片当中,将葱、姜丝、小米辣激发出香味。然后再加入一勺白糖,一勺米醋搅拌均匀。

  4、把莲藕和调味品翻拌均匀后,我们要把莲藕装盘,并把莲藕放到冰箱当中,对其进行冷藏两个小时,然后把莲藕取出,就可以进行食用了。

  饭店中的凉拌莲藕制作,步骤就是这样的简单,并没有多大的技巧,也没有多大的秘诀。只要掌握好焯水这一步骤,就能让做出来的莲藕脆口,而且莲藕不发黑。往莲藕中加入的调味品,也不用加入太多,简单的调味品,就能做出最美味的味道。

  凉拌藕的做法3

  原料:莲藕、小葱、美人椒、姜末、蒜末、白醋、盐、白糖、植物油、芝麻油。

  做法步骤:

  第1步、莲藕去皮洗净,切薄片泡入清水中,水里加入适量盐和白醋,以防莲藕变色。

  第2步、锅里加入适量水,放少许盐,白醋和食用油,煮开下藕片焯水两分钟。

  第3步、焯好水的藕片捞出过纯净水备用。

  第4步、碗中放入蒜末,姜末,小葱花和美人椒,油烧热浇在上面激出香味。

  第5步、把小料放入藕片中,再放少许盐,白醋,芝麻油,白糖,搅拌均匀即可食用。

  凉拌藕的做法4

  用料

  莲藕 500g

  花椒 2g

  葱白 10g

  蒜头 22g

  酱油 3g

  陈醋 1.5勺

  盐 3g

  砂糖 1/2勺

  芝麻油 少许

  做法步骤

  1、莲藕洗干净,去皮,切成薄片

  2、蒜头和葱白切成碎末,越碎越好。

  3、准备一大盆冷开水,放冰箱冷冻30分钟

  4、烧一锅开水,放入莲藕

  5、煮至莲藕肉质变透,捞起,放入冰水里泡凉, 然后捞起沥干水

  6、中火热锅,锅里放入油,多一点,大概20g

  7、油热后放入花椒,爆至闻到花椒香

  8、加入酱油和陈醋

  9、加入盐

  10、加入砂糖

  11、加入蒜末和葱白末

  12、快速搅散,煮至冒泡(滚起)

  13、把熬好的酱淋到莲藕片上

  14、搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏入味 期间取出搅拌均匀,搅拌2-3次,重复以下搅拌-冷藏-搅拌-冷藏-搅拌-冷藏 3次后莲藕就完全入味了

  15、然后吃之前倒入一些芝麻油,增添口味

  凉拌藕的做法5

  食材

  莲藕 250克

  辣椒(红,尖,干) 2根

  蒜头 适量

  耗油 适量

  香油 适量

  陈醋 适量

  香菜 适量

  花生米 少许

  步骤

  准备好所有食材,莲藕去皮。

  莲藕洗净后 ,切成薄片。

  香菜切段,红尖椒切段,蒜头压成蒜蓉。

  锅内烧水,开后放入藕片焯一两分钟即可。

  将焯好的莲藕盛出来放凉水中

  倒入莲藕。依次放入蒜蓉,红尖椒,醋,香油。

  搅拌均匀后加入香菜,花生米。搅拌均匀即可。

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