清炒西兰花怎么做好吃

时间:2022-04-02 01:56:18 美食 我要投稿
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清炒西兰花怎么做好吃

  导语:西兰花又名绿花菜、青花菜,为十字花科芸苔属,—二年生草本植物。绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,爱好者不胜枚举。那清炒西兰花怎么做好吃呢?下面就随小编一起去看看吧!

  清炒西兰花怎么做好吃

  食材:

  主料:芒果1个、西兰花300克、红椒1个

  辅料:食盐1/2茶匙、浓醇高汤10克、蒜2瓣

  做法:

  1.材料准备好,蒜切末

  2.红椒切片,芒果切小丁,泡在水里以防变色

  3.西兰花洗净撕小朵,焯水后捞出控干;锅里热油,放入西兰花拌炒

  4.放入红椒同炒;调入盐和高汤,出锅前放入芒果即可


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