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清脂纳豆的做法
纳豆是黄豆经纳豆菌发酵制成的豆制品。纳豆起源于中国，由唐朝鉴真东渡时期传入日本，并在日本得到发展。纳豆发酵过程中产生的纳豆激酶，具有良好的抗血栓功能。纳豆怎么做好吃？下面一起学习日本纳豆的做法。
纳豆的做法：
【主料】干黄豆170克
【辅料】纳豆菌粉4克、细砂糖50克
步骤：
1.挑选大粒饱满的干黄豆，用清水浸泡12个小时；
2.将泡开的黄豆放入容器，然后铺上50克砂糖，无需搅拌；
3.冷水入锅，中火蒸两个小时，期间需要适时往蒸锅补水；
4.蒸好的豆比较绵软，用勺子稍作翻拌，让豆子全部沾上糖水；
5.然后将其倒入纳豆专用篮，沥去糖水，散热降温；
6.大概降至30度左右（20分钟左右），加入4克纳豆菌粉，拌均匀；
7.放入酸奶机，选择纳豆程序，时间16小时，启动发酵；
8.发酵完的纳豆，连同篮子一起装入保鲜袋密封；
9.放入冰箱冷藏2个小时以上，这是纳豆的后熟期；
10.经过冷藏发酵的纳豆，能拉出更多的丝来，味道微甜，可以直接吃，也可以搭配其他食材其他调料伴着吃。
小贴士：
1.请选用大粒饱满，没有坏豆的干黄豆进行制作；
2.浸泡时间要保证在10个小时以上，12个小时最佳；
3.蒸豆的过程比较漫长但能使豆子更入味，也可以用电饭煲或压力锅煮，缩短时间。不同的是，用压力锅或电饭锅煮的时候需要添加适量的清水煮豆，糖的用量可以多放一些；
4.自制的纳豆请在一周内吃完。
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