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红豆黑米粥的做法
红豆黑米粥是备受大众喜爱的。因为红豆黑米粥以其独特的功效备受大众青睐，下面为大家介绍一些红豆黑米粥的做法，一起来看看吧！
红豆黑米粥的做法一
1、红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。
2、将各材料洗净，用水泡一小时左右。
3、放入电高压锅中，加适量水，加一块冰糖一起煮，冰糖比较大块就一起煮了。
4、按下煲粥键，半小时左右就熟了。
5、浓浓的粥出锅了。
红豆黑米粥的做法二
1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
2、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。
3、等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。
4、最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。
红豆黑米粥的做法三
1、红豆浸泡十二小时以上。
2、黑米浸泡一夜，泡米水留着。
3、把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮
4、浸泡好红枣。
5、准备少许的燕麦，喜欢的可以多放。
6、黑米粥开后加入一碗冷水继续煮，煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣。
7、最后加入燕麦，煮两三分钟即可。
8、盛入碗内，晾凉后转入冰箱冷藏更好吃。
红豆黑米粥的功效
1、黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，同时也能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。
2、黑米可入药入膳，长期食用还可延年益寿。
3、红豆可以健脾益胃、通气除烦、益气补血、清热利尿，尤其是其还有减肥的功效，具有瘦脸美腿的作用。
因此，黑米和红豆一起熬制而成的红豆黑米粥也就有了补气养血、滋阴暖肝的功效了。
红豆黑米粥，暖心暖胃，适合冬天
第1步、红豆洗干净放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。
第2步、黑米洗干净。
第3步、红豆煲开锅，黑米入锅同煲。
第4步、黑枸杞稍加清洗。
第5步、食材熟，黑枸杞入锅搅拌均匀断电。
第6步、焖一会即可盛出享用。
红豆黑米粥做法步骤：
第1步、准备好材料准备好材料。
第2步、黑米、红豆洗净稍浸泡；我用的是电压力锅，不浸泡也是可以的。
第3步、红枣去核。
第4步、红豆、黑米倒入锅中，花生洗净一起加入。
第5步、放入红枣后加适量水。
第6步、选择“八宝粥”键，浓郁口感。
第7步、煮好可以开盖后加红糖搅拌融化。
第8步、搅拌搅拌煮至适合的浓稠度就好了。
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