炒西兰花的做法

时间:2022-04-21 03:14:26 美食 我要投稿

炒西兰花的做法

  西兰花,又名绿菜花,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。下面就由小编为大家带来清炒西兰花的做法,大家一起去看看吧!

  清炒西兰花的做法

  食材:

  主料:西兰花1/2个、鲜香菇6朵

  辅料:花生油1汤匙、食盐1茶匙、水淀粉1汤匙、水适量

  做法:

  1.西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用

  2.西兰花焯水一分钟捞出

  3.香菇切条状

  4.锅烧热以后放油,下香菇煸熟

  5.放入西兰花和盐翻炒

  6.用一勺水淀粉勾芡

  7.芡汁透明即可出锅

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