椰青怎么做才好吃

椰青怎么做才好吃

　　椰青外表有着坚硬的外壳，但是它里面的果肉确实非常营养，椰青不仅对我们的身体有着清热解毒的作用，还能护肤，给我们的身体补充体力。

　　椰青炒饭

　　1、准备好食材：椰青、米、肉类、鸡蛋等配料

　　2、首先将椰青分解，将椰汁与椰肉分开放

　　3、然后将椰肉与其他肉类切片，然后准备好下锅。

　　4、下锅后，先将肉食类的食物煮熟，放置一边。

　　5、然后将白饭倒进锅中，加上椰汁炒均匀，可以增添香味。

　　6、最后将全部肉类与椰肉等一起拌饭炒，等到米饭炒干身的时候，即可食用。

　　椰香鸡

　　1、准备食材：椰子一个，鸡肉，红枣，调味料

　　2、椰子切去上半部1/4、将汤汁倒出备用。

　　3、鸡腿洗净切大块状，入滚水氽烫后洗净沥干。

　　4、将鸡腿块装入椰子盅内，倒入椰子汁、红枣及盐，封上保鲜膜入蒸笼蒸50分钟即可。

　　椰丝饼

　　1、准备好食材：椰丝、鸡蛋、白糖

　　2、打碎鸡蛋，加上适量的白糖，加以搅拌

　　3、再倒入椰丝，再一起搅拌均匀

　　4、用硅胶板做成形状即可入炉烤，烤箱预热140度，上下火20分钟左右，上色即可食用。

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