带鱼怎么做更好吃

时间:2022-04-24 04:09:58 美食 我要投稿
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带鱼怎么做更好吃

  现在人们的日常饮食越来越丰富,除了新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉也逐渐成为餐桌上的常客。我们知道吃鱼对身体有很多的好处,而不同种类的鱼更是有不同的功效,下面给大家分享带鱼怎么做更好吃,欢迎阅读!

  带鱼怎么做更好吃

  红烧带鱼

  主料

  带鱼(300克)

  调料

  香菜(1棵)干面粉(1.5大勺)清水(2杯)葱片(1大勺)姜丝、(1大勺)蒜片(1大勺)生抽酱油(2大勺、)料酒(2大勺)老抽酱油(1/2小勺)白糖(1/2大勺)白醋(2小勺)盐(1/3小勺)大料(1颗)花椒粒(10粒)干朝天椒(1支)

  厨具

  平底锅

  1 备齐主要原料。

  2 带鱼收拾干净,切成段,在带鱼表面切几刀便于入味,但是不要切段。

  3 将带鱼表面薄薄蘸上一层干面,再把多余的面粉抖掉。

  4 不粘锅烧热倒入约1/2杯油,油热后放入带鱼煎至两面金黄。

  5 .盛出多余的油。

  6 放入大料和花椒煎出香味。

  7 烹入料酒,放入葱姜蒜,轻轻翻炒出香味,倒入生抽酱油,加白糖,加老抽酱油,加白醋。

  8 转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色。

  9 倒入清水大火烧开。

  10 加盐,转成小火炖约15-20分钟,至汤汁收尽。

  11 起锅前加点香菜提香。

  香煎麻辣带鱼

  主料

  带鱼(2块)

  调料

  香葱(适量)生姜(适量)白芝麻(熟)(适量)食盐(2茶勺)料酒(1汤勺)胡椒粉(适量)花椒粉(适量)孜然粉(适量)辣椒粉(适量)

  厨具

  炒锅

  1 原料图。

  2 带鱼洗净,划上较均匀的花刀。

  3 两面涂抹上料酒,再涂抹上食盐。(盐量以烹饪所需量为准,后面不加盐了的`)

  4 加入拍碎的姜片、葱白段,抓匀。盖上保鲜膜腌制2到3个小时。(这么冷的天室温就可以了,夏天的话要入冰箱)

  5 腌制好的带鱼,去掉葱姜,用厨房纸抹去带鱼上的水份,然后两面分别均匀地拍上一层面粉。

  6 起锅烧热适量油,下入姜丝煸香。

  7 下入带鱼,待煎至底部的鱼皮定型后翻面煎制。

  8 多翻两次煎至带鱼外皮酥脆,熟透,出锅沥油。

  9 然后在两面均匀撒上胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和白芝麻即可。


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