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番茄排骨汤的烹饪方法
排骨是人们经常吃的食物之一,排骨的营养非常的丰富,所包含的营养成分对人体非常的好,味道也非常鲜美,肉质嫩滑,那么大家知道番茄排骨汤的做法吗?知道番茄排骨汤的功效吗?下面就让小编为大家介绍一下番茄排骨汤的家常做法吧。
番茄排骨汤1
主料
猪排2斤,番茄2斤。
辅料
水适量。
方法
1.首先用刀把排骨剁成适当大小的肉块,用清水清洗两遍,去吃排骨上的杂质和残余的血液。
2.将排骨放入锅中加入冷水开始加热,直到烧开,并且煮5分钟,去除排骨上的血沫。
3.然后捞出用温水清洗,放入炖锅。加入开水,调入胡椒粉和几滴白醋,放入姜块(姜块用刀背拍下)。火力调到高档炖,将番茄洗干净。
4.接下来用热水烫下番茄,并且剥掉番茄的皮,将番茄切成十字刀成块,放在案板上留着备用。
5.当排骨炖2小时左右的时候,放入番茄炖。再改低档火力炖2小时左右。一直等炖到骨肉分离即可。这时候调入适当的盐。
6.盛入容器撒上葱末。
番茄排骨汤2
用料
排骨500克,番茄250克,番茄酱40克,姜片少许,盐适量,料酒1小匙。
做法
1.把排骨在清水中适当的泡一泡,等一段时间之后,以泡去多余的血水,然后洗净排骨。
2.洗好的排骨需要加热2分钟,加热完毕后捞起用凉开水冲去血水、血沫,将排骨放在案板上备用。
3.取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。
4.待排骨烂熟时,再加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放。
番茄排骨汤3
主料
排骨500g,番茄1个,粉葛适量,香葱适量。
步骤
1.准备好材料,排骨斩段。
2.排骨用开水泡去血水,番茄切丁。
3.将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅。
4.高压锅内注入两大碗水,滴入几滴醋。
5.高压锅上火,待上汽后中小火炖20分钟,开锅后调入适量盐、香葱。
如果希望口感更好,外观更好,最好把番茄的皮撕去~ 做好的番茄排骨汤,还可以用来拌饭,或是泡饼,味道都非常的好。
番茄排骨汤4
材料
排骨、土豆、小番茄、葱白、姜、白胡椒粉、盐、红枣各适量。
方法
1.排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄对半切、土豆去皮切小块。
2.排骨焯一下。撇去浮沫,排骨捞出,放入电饭煲,也可以用高压锅。焯的汤在撇去浮沫之后,盛出待用。
3.起锅少许油,爆香葱姜。放入番茄、土豆略加拌炒。倒入之前焯排骨的汤。汤煮开。连汤带料倒入电饭煲煮,中间加入些红枣,排骨熟之后,放少许盐跟胡椒粉调味即可。
煮排骨汤的注意事项
1.排骨烹调前莫用热水清洗。猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。烧排骨如果中途要加水,一定要加热水。因为排骨中含有大量的蛋白质和脂肪,烧煮中突然添加冷水,会造成汤汁温度急剧下降,所含的蛋白质和脂肪迅速凝固,难以煮烂并影响本身的鲜美味道。
2.买回来的排骨最好在当天做掉,这样是最新鲜的。
3.工作日没时间买菜的童鞋也可以将排骨(不要洗)放入保鲜袋内,再放到冷冻室,使用的当天再拿到冰箱的冷藏隔。
4.解冻排骨的正确方式是,将排骨置于袋内放在细细的水流下,使其慢慢解冻,千万不能直接丢入水中浸泡,以免肉质接触水而慢慢失去弹性,否则排骨的肉感就会消失殆尽。
好处
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。
番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄中的维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙亮丽,富有光泽。
这道汤既不放花椒、大料等调料,也无需料酒,有开胃健脾之功效,汤色亮丽、汤味鲜美、营养丰富,好看又好喝,番茄自然的酸甜味就可起到去腥提鲜的作用,让这道菜有了锦上添花之美。
此汤酸甜鲜美,非常适合春天孩子补钙,并且有助于中年年人强身健体,延年益寿,是很好的补品。
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