金针菇牛肉的做法

金针菇牛肉的做法

　　据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。以下是小编带来金针菇牛肉的做法的相关内容，希望对你有帮助。

　　金针菇牛肉的做法的食材和调料：

　　雪花肥牛 200g 金针菇 100g 胡萝卜 适量 酱油 一勺 蚝油 一勺 白糖 一勺 料酒 一勺 水淀粉 适量

　　金针菇牛肉的做法：

　　酱油，蚝油，白糖，料酒，水淀粉调匀备用

　　金针菇切去根部洗净，胡萝卜切片

　　肥牛片用热水焯一下

　　锅中倒入调味汁，金针菇和胡萝卜，煮至软烂，再加入肥牛片略煮即可

　　出锅，浇在米饭上，开动~~

【金针菇牛肉的做法】相关文章：

金针菇的做法06-04

牛肉饺子的做法04-30

牛肉的做法大全04-30

番茄牛肉的做法04-30

咖喱牛肉的做法04-30

烤牛肉的做法04-12

清汤牛肉的做法06-04

炒牛肉做法05-01

煮牛肉的做法06-04

牛肉控必备牛肉家常做法11-02