炒藕丁怎么做好吃

时间:2022-04-28 07:49:00 美食 我要投稿
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炒藕丁怎么做好吃

  莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素等。下面整理了炒藕丁的做法,一起来试试看吧!

  炒藕丁食材介绍

  莲藕200g,油适量,盐适量,味精适量,葱适量,胡萝卜适量,青椒适量,姜适量,

  炒藕丁的做法步骤

  1、莲藕去皮洗干净。

  2、莲藕切成丁用冷水浸泡。

  3、胡萝卜、青椒切成丁。

  4、起油锅,胡萝卜入锅过油。

  5、青椒入锅过油后盛出。

  6、再起油锅,葱姜入锅煸香后,藕丁入锅炒。

  7、胡萝卜、青椒入锅炒。

  8、加盐、味精炒。

  9、炒均匀即可出锅装盘。

  小窍门

  1、莲藕切后用冷水浸泡,可以避免变色。

  2、不要用铁锅炒莲藕,也可以避免莲藕变色。

  3、此菜清淡爽口,不宜添加色重、味重的调味品。

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