韩式泡菜的做法

时间:2022-04-28 16:15:03 美食 我要投稿

韩式泡菜的做法

  韩国泡菜是很有名的韩国料理,下面小编为大家带来了韩式泡菜的做法,希望对大家有用。

  韩国泡菜是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化。

  材料:

  白菜1500克、苹果1个、梨1个、食盐适量、姜50克、蒜适量、辣椒粉150克、糯米粉50克

  做法:

  1、白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开

  2、在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时至大白菜软

  3、苹果、梨去皮、去核,分别在榨汁机中打成汁

  4、姜、蒜切末

  5、小锅内倒入糯米粉

  6、倒入苹果汁、梨汁,用中火熬成糊状

  7、糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀

  8、腌好的白菜,挤去水分

  9、带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上,每一片都要抹匀

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