三文鱼牛油果饭的简单做法

三文鱼牛油果饭的简单做法

　　牛油果的营养价值颇高，功效与作用也多，另外它的吃法也不少哦，下面是小编整理了三文鱼牛油果饭的简单做法，希望对你有帮助！

　　所需食材：

　　主料：三文鱼一块，牛油果一个，鸡蛋一个，橄榄油少量，米饭一碗

　　辅料：柠檬半个，香葱少量，酱油少量，芝麻少量

　　做法步骤：

　　1. 三文鱼切成小方块

　　2. 牛油果削皮去核切成河三文鱼差不多大小的方块

　　3. 香葱洗净切成末

　　4. 把处理好的食材放入碗里，加入酱油和少许芝麻充分搅拌，静置十五分钟左右

　　5. 在康宁VISIONS晶彩养生锅中装一半水烧开，用筷子不停搅拌出漩涡，把鸡蛋沿着水面顺着漩涡倒入锅中，用余温让鸡蛋成型并用漏勺取出

　　6. 把米饭捏成团，在锅中倒入少量中级初榨橄榄油，小火煎三至五分钟装盘备用

　　7. 把研制好的食材盖在米饭上，铺上水波蛋。根据自己的口味撒些芝麻，挤上些柠檬汁就可以啦

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