椰蓉紫薯饼的制作教程

椰蓉紫薯饼的制作教程

　　一直以来都挺喜欢吃紫薯的，直接蒸着吃，然后用紫薯煮粥，紫薯丸子，这些都是经常做的点心，下面是小编为大家整理的椰蓉紫薯饼的制作教程，欢迎参考~

　　椰蓉紫薯饼所需食材：

　　主料：紫薯250g，椰子粉2勺，椰蓉适量

　　椰蓉紫薯饼的做法步骤：

　　1. 准备好食材；

　　2. 将紫薯去皮，切成片，放入微波炉，选择微波火力P100（也就是高火），加热5分钟；

　　3. 取出紫薯，加入2勺椰子粉；

　　4. 用勺子将紫薯压成紫薯泥；

　　5. 取1勺紫薯捏成小圆团；

　　6. 紫薯球均匀地沾上椰蓉，用手压扁并塑形；

　　7. 将紫薯饼均匀地摆放在盘子里，放入微波炉，选择微波火力P100（也就是高火），加热2分钟即可食用；

　　8. 成品，不错吧！

　　9. 尝一口，满口椰香。。

　　温馨提示：

　　吃紫薯的禁忌：紫薯不能吃太多，否则很容易导致肠道内大量二氧化碳气体存在，使人腹胀、放屁等；大量吃紫薯还可能使胃酸大量分泌而引起烧心等不适。二是紫薯不能生吃，其中含有的淀粉生吃很难消化。这是美的普通微波炉，型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。