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茄子干炖肉的家常做法

时间：2022-11-28 12:05:17 观民美食我要投稿

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茄子干炖肉的家常做法

　　茄子干炖肉的家常做法是怎样做的呢？以下是小编收集的茄子干炖肉的家常做法，仅供大家阅读参考!

　　茄子干炖肉的家常做法

　　用料

　　茄子 500g猪肉 700g面粉 1000g生抽 8克盐 7克五香粉 4g

　　做法步骤

　　1、茄子

　　2、去皮切成丁

　　3、全部切好

　　4、然后加入盐

　　5、搅拌均匀腌半小时

　　6、猪肉

　　7、切好加入搅拌机里

　　8、腌好的茄子挤掉水份

　　9、猪肉打成肉末

　　10、加入腌好的茄子里

　　11、搅拌均匀

　　12、然后加入生抽

　　13、加入五香粉

　　14、加入香油

　　15、加入一点料酒

　　16、搅拌均匀

　　17、面粉加入水加入酵母柔成团发至两倍大，然后排气醒半小时

　　18、醒好的切成小块

　　19、擀成面皮

　　20、包上馅

　　21、捏紧

　　22、全部包好放蒸锅里

　　23、冷水下锅蒸20分钟

　　24、蒸好的

　　小贴士

　　因为在腌茄子的时候放了不少的盐，所以肉馅里就不需要放盐了茄子腌好挤掉水份

　　一、吃茄子的好处。

　　1、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。

　　研究发现，人在一次吃完300～500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右，这是皂甙的“功劳”。

　　茄子的营养价值与功效

　　2、茄子—尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。

　　维生素P能增强人体细胞间的黏着力，保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性，增加微血管的韧性和弹性，对人体的微血管有保护作用。

　　3、茄子还可为人体提供大量的钾。

　　钾参与人体能量代谢的整个过程，能维持人体细胞内的正常压力，维持人体神经肌肉的正常兴奋性。人体严重缺钾就可能引起脑血管破裂。另外，钾还有平衡血压的作用。

　　4、常吃茄子还能增加血管的抗氧化作用，可避免由于血管氧化而引发的一些疾病。

　　茄子的营养价值与功效

　　5、茄子具有清热活血、消肿止痛功效。

　　每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

　　二、茄子的七大营养价值。

　　1、抗衰老。

　　茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。

　　2、清热解毒。

　　用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

　　中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍，将带蒂的茄子焙干，研成细末，用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服，更为妥当，因为肠风下血和痔疮出血，都不宜用酒。把带蒂茄子焙干，研成细末，更常作外用。

　　3、治疗冻疮。

　　取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。

　　4、降血压。

　　茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。

　　5、保护心血管、抗坏血酸。

　　茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

　　茄子的营养价值与功效

　　6、防治胃癌。

　　茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

　　7、消肿止痛。

　　具有清热止血，消肿止痛的功效。

　　扩展资料：