茄子的不同做法有不同的功效

时间:2022-05-03 07:18:46 美食 我要投稿
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茄子的不同做法有不同的功效

  玉竹茄子煲

  【原料】玉竹50克,茄子300克,猪瘦肉100克,香油、清汤、黄酒、精盐、蒜泥、葱白各适量。

  【做法】玉竹洗净煮浓汁100毫升。茄子洗净,切成方块状,放清水中浸十分钟许,在沸水锅内煮至软状再入油锅爆炒。用砂锅置武火上,放入茄子、猪瘦肉(剁成肉泥)、香油、黄酒、蒜泥及清汤,煮沸汁浓时,倒入药汁,加上精盐、酱油、葱白,文火煲至香熟即可。

  【功效】滋阴解表,清热润肠。适用于高血压的阴虚兼外感或便秘等患者食用。

  茄子粥

  【原料】茄子200克,肉末50克,粳米100克。

  【做法】茄子洗净切丝,沸水焯过,沥干水分。粳米洗净放入锅中,加水适量,煨煮成稠粥。炒锅置火上,加入植物油,烧成七层熟时,加葱花、生姜、煸炒出香,加肉末、黄酒,熘炒至肉熟时加入茄丝,拌入粥中,加精盐煮至粥沸即可。

  【功效】清热活血、利尿降压。适用于高血压、冠心病、动脉粥样硬化症。

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