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青菜炒肉丝不同的做法
蔬菜营养丰富,当然肉的营养也是有的,而日常饮食过程中,如果可以荤素搭配,那么就可以营养均衡,有益健康,而这个时候如果有青菜炒肉丝的话,那么自然可以很好的解决这个问题了。当然我们知道青菜炒肉丝不同的做法营养和味道都有所区别。
对于很多家庭主妇来说,应该说青菜炒肉丝是最平常的食谱了,可以让一家人在同一个菜中吃到自己喜欢的食物,何乐然不为呢,而且不同搭配,有着不同的营养效果哦。
青菜炒肉丝的做法步骤
原料
香芹、黑木耳、胡萝卜、猪里脊。
配料
盐、鸡精。料酒、糖、酱油、生粉。
做法
香芹去叶切段,黑木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充分拌匀,腌制十分钟。
锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用。
洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、黑木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅。
当然我们知道市场上有很多种青菜,我们可以根据的自己的喜好选择,也可以搭配一些木耳、葱段、芹菜等等有益健康的蔬菜,一起炒,那么不仅仅美味,而且还是有自己的特色的青菜炒肉丝。自然更美味了。
土豆炒肉的做法
食材准备
土豆2个,猪肉200克,姜片适量,酱油适量,油盐适量。
方法步骤
1、土豆去皮洗净泡入清水中10分钟,猪肉洗净切片,姜切片;
2、锅中烧热油,下入姜炒香,放入猪肉大火翻炒至熟;
3、然后加入盐和酱油,翻炒均匀出锅待用;
4、锅中烧热油,下入土豆,加入适量水,加盐,中火焖煮至土豆熟;
5、水炒干后加入适量猪肉,翻炒均匀出锅即可。
芹菜炒肉的做法:
材料:芹菜2或3棵,瘦肉2两,新鲜的红辣椒2个。
做法:
1、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉。然后切成小段。瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。
2、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘,但千万不要加水。
3、再放少许油,下瘦肉片,放酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。也不要放水。肉片熟了马上起锅,装盘。
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